Зож в новостях медицины

06.11 / 04:45

здоровье продукты питания зож Аллергия и проблемы с поведением. Насколько вредны искусственные красители в еде для детей

Во многих упакованных продуктах используются искусственные красители для большей привлекательности, но эти добавки могут быть вредны для детей. Узнайте, в чем именно скрывается опасность как сделать более безопасный выбор для своих детей. Сейчас пищевые красители и добавки чрезвычайно распространены, чтобы привлечь внимание детей.

14.06 / 05:04

ресторанный бизнес похудение зож как похудеть Эпидемия похудения: как новый препарат убивает ресторанный бизнес

Массовое увлечение препаратами для похудения не только отменило бодипозитив, но и готовится нанести серьезный урон ресторанам и фастфуду, пишет блогер Павел Дукач. Владельцев заведений может спасти, пожалуй, только запрет Instagram… Сначала Ковид пытался убить рестораны, теперь за дело взялся Оземпик. Недавнее широкое увлечение препаратами для похудения в США не только отменило бодипозитив, но и готовится нанести серьезный урон ресторанам и фастфуду.

01.04 / 17:20

здоровье ожирение похудение зож Парадокс похудения. Как влияет на здоровье потеря избыточного веса

В некоторых случаях похудение, призванное улучшить здоровье, может оказывать обратный эффектОдно из самых ярких воспоминаний моих подростковых лет — то, что, как я теперь понимаю, было одержимостью похудением. Худоба была в моде, и журналы рекламировали множество различных диет, каждую из которых называли эффективной, зачастую сопровождая изображениями красивых стройных моделей.

03.12 / 08:36

здоровье Советы диетолога похудение зож как похудеть Шаг за шагом: как похудеть до Нового года и сохранить результат навсегда, — диетолог

Новый год — это время новых начинаний, обещаний и планов. Мы хотим выглядеть лучше, чувствовать себя здоровее и увереннее. Но часто это лишь желание, которое мы собираемся воплотить уже "после праздников".

20.11 / 07:07

здоровье зож выпадение волос эндокринолог Волос Почему выпадают волосы: 8 факторов, которые могут стать причиной, — эндокринолог

Осень — время, когда каждая вторая женщина замечает стремительное выпадение волос. Способствовать этому может не только смена сезона, но и масса других самых разнообразных факторов, в том числе природных. Эндокринолог раскрыла Фокусу самые популярные причины этого явления.

18.11 / 19:23

советы Советы диетолога зож питания Как правильно потреблять куркуму для пользы: врач раскрывает неожиданные секреты (видео)

Последние исследования показали улучшение самочувствия у ряда пациентов, которые употребляли куркуму. Врачи говорят, что "суперпродукт" поможет больным воспалительными процессами, высоким давлением, расстройствами пищеварения и инсулиновой зависимостью. Куркума является одной из самых популярных приправ среди кулинаров, однако специалисты раскрывают другие ее уникальные полезные свойства для организма.

16.11 / 17:06

здоровье иммунитет полезные продукты Мед зож 6 преимуществ сырого меда, которые могут повысить иммунитет этой зимой

Мед – это не просто натуральная сладость, но и мощный защитник от простуды и других зимних болезней. Узнайте о его пользе для иммунитета и о том, как сырой мед помогает повысить вашу энергию. Зима с ее холодным и сухим воздухом часто влияет на наше здоровье, делая нас подверженными простуде, кашлю и другим недугам.

14.11 / 12:19

здоровье сахарный диабет зож эндокринолог Сахарный диабет: кто в зоне риска, и на какие симптомы обращать внимание, — эндокринолог

14 ноября в мире отмечают Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Эксклюзивно для Фокуса эндокринолог рассказывает о том, как контролировать эту коварную болезнь и какие превентивные меры принимать, чтобы снизить риск заболевания. Сахарный диабет относится к числу наиболее распространенных заболеваний человека.

11.11 / 19:52

здоровье питание правильное питание зож Не ешьте на ходу: 4 причины, поему быстрое питание вредит здоровью

Современная стремительная жизнь часто лишает нас времени на такие простые вещи как еда. Многие из нас быстро перехватывают что-то утром по пути из дома на работу или проглатывают обед, чтобы выкроить немного больше времени для продуктивной работы или для личной жизни. Но такая практика может навредить здоровью.

10.11 / 18:25

здоровье продукты питания Советы диетолога полезные продукты зож вредные продукты Как правильно выбрать и приготовить макароны, чтобы получить только пользу, — диетолог

Карбонара, вермишель с котлеткой или паутинка с молоком — макароны являются частью рациона каждого человека. Однако они, как и картофель, имеют не очень хорошую репутацию в мире здорового питания. Эксклюзивно для Фокуса диетолог рассказала об основных мифах и о том, как правильно приготовить макароны, чтобы они стали более полезными.

09.11 / 17:08

здоровье стресс Советы психолога зож Как снять стресс за 10 минут: 7 научно обоснованных способов

Стресс окружает нас повсюду и став хроническим, влияет не только на наше психическое здоровье, но и на физическое, вызывая различные проблемы со здоровьем. К счастью, существуют способы справиться со стрессом и вернуть себе спокойное состояние. Вспомните, когда вы в последний раз делали настоящий, глубокий вдох? Современный человек ежедневно занимает много ролей и выполняет массу обязанностей, что мы забываем даже глубоко дышать, не говоря уже о том, чтобы быть в моменте.

30.10 / 14:06

здоровье иммунитет чистота зож Профилактика простуды: 5 способов защитить свой дом от микробов и повысить иммунитет

В холодное время года мы часто сталкиваемся с вирусами и бактериями, поэтому часто болеем. Для профилактики простуды и гриппа важно не только правильно питаться, но и позаботиться о безопасности своего жилья. Здоровая, чистая окружающая среда является одним из способов борьбы с болезнями, но есть и другие улучшения, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность стать жертвой вируса.

28.10 / 19:38

волосы женская красота уход зож Как не повредить волосы окрашиванием: 5 советов, которые помогут сохранить здоровье и красоту, — трихолог

Серьезные изменения в жизни обычно начинаются со смены имиджа — с прически. Различные стрижки и окрашивания способны кардинально изменить вас, однако важно, чтобы эти изменения были качественными и не навредили вашим волосам. Эксклюзивно для Фокуса трихолог Ольга Пятун рассказывает о том, как правильно красить волосы и на что стоит обратить внимание, чтобы после окрашивания иметь живые ухоженные волосы, а не мочалку на голове.

28.10 / 12:17

здоровье иммунитет полезные продукты простуда зож Повышают иммунитет: 7 успокаивающих продуктов, которые нужно есть, когда вы болеете

Холодное время года неизбежно приносит вирусы и простуду. Но не стоит бояться, просто запаситесь продуктами, которые смогут повысить иммунитет и быстро поставить вас на ноги в случае болезни. Во время болезни, когда вы плохо себя чувствуете, важную роль в выздоровлении играет питание.

23.10 / 08:37

здоровье иммунитет полезные продукты зож кишечник Там начинается здоровье. Диетологи назвали 5 лучших продуктов для кишечника

Мы часто думаем о здоровье сердца и мозга, но здоровый кишечник может быть не менее важен для общего благополучия. Сбалансированный кишечный микробиом играет ключевую роль в пищеварении, иммунитете и даже регуляции настроения. Кишечник называют вторым мозгом, поэтому неудивительно, что его состояние влияет на наше здоровье и самочувствие.

21.10 / 09:16

здоровье иммунитет зож Как поддержать иммунитет: 6 причин, по которым вы так часто болеете

Некоторые люди, кажется, никогда не простужаются, а другие, наоборот, кажется, постоянно шмыгают носом. Если вы относитесь к последней группе, то можете задаться вопросом, почему так происходит. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), среднестатистический взрослый болеет простудой 2-3 раза в год.

15.10 / 10:50

здоровье иммунитет Здоровое питание напитки зож Сезон простуд: 7 напитков, которые повысят иммунитет этой осенью

В холодное время года важно ежедневно употреблять ключевые питательные вещества для оптимального иммунитета. Среди наиболее важных питательных веществ, которые вы найдете в определенных напитках, витамины С, D, Е, фитонутриенты, цинк, селен, клетчатка, пробиотики. С наступлением холодов, многие из нас начинают задумываться о том, как оставаться здоровыми в сезон простуд и гриппа.

02.10 / 17:53

здоровье Советы диетолога полезные продукты овощи зож Осенний суперфуд. Диетолог рассказала, чем полезна тыква, и как ее вкусно приготовить

Все знают о пользе авокадо и батата, а тыкву, которая более доступна и не менее питательна, сильно недооценивают. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает о том, чем полезна тыква и как её включить в свой рацион. Тыква может разнообразить ваш рацион в холодное время года и позаботиться о вашем здоровье.

01.10 / 11:50

здоровье Продукты стресс полезные продукты зож Успокаивающая еда: 6 продуктов, которые успокоят тревогу и уменьшат стресс

Во время стресса, вы можете немедленно обратиться к успокаивающим методам, таким как глубокое дыхание, медитация, йога и даже успокаивающая ванна с пеной. Но знаете ли вы, что некоторые продукты также могут уменьшить беспокойство и снять напряжение. Если вы ищете новые способы эффективного управления стрессом, то суперпродукты для борьбы с тревогой — отличный вариант.

30.09 / 11:50

здоровье полезные продукты похудение зож Ешьте чаще: 4 осенних суперфуда, которые укрепят иммунитет и помогут похудеть

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды, особенно в холодное время года. Даже осенью можно есть вкусные суперфуды, которые удовлетворят ваш вкус и помогут похудеть. С наступлением осени и холодов, многие начинают налегать на тяжелую калорийную пищу и не доедают овощи и фрукты.

27.09 / 16:29

здоровье симптомы зож витамин С Отвечает за иммунитет: 7 самых распространенных признаков дефицита витамина С

Витамин С жизненно важен для поддержания здоровья, но, к сожалению, он не синтезируется в организме человека и должен поступать извне. При первых признаках дефицита, обеспечьте ежедневное потребление продуктов, богатых витамином С, таких, как фрукты и овощи. Витамин С играет важную роль в поддержании вашего здоровья.

26.09 / 16:43

здоровье лишний вес психологическая помощь зож Психосоматика лишнего веса: 6 причин, когда дело вовсе не в еде

Лишний вес появляется от переедания и потребления слишком калорийной пищи, поэтому, чтобы похудеть, нужно просто меньше есть. Но, оказывается, причины набора веса могут быть связаны не только с едой. В таком случае никакие диеты и физическая нагрузка не поможет похудеть.

24.09 / 04:53

здоровье сон Здоровый сон зож Наверстать упущенное. Ученые обнаружили, что сон по выходным поможет улучшить здоровье сердца

Для многих выходные являются долгожданной передышкой от ранних подъемов и возможностью, наконец, отоспаться. Если вы из их числа, то не стоит себя винить, ученые установили, что долгий сон на выходных полезен для здоровья. Использование выходных, чтобы наверстать упущенное время сна, часто кажется долгожданной передышкой после утомительной рабочей недели.

24.09 / 04:53

здоровье Здоровое питание зож кардиологи холестерин Высокий уровень: 5 советов от кардиолога, которые помогут снизить холестерин

Высокий уровень холестерина может негативно повлиять на здоровье сердца. Но не стоит паниковать, кардиологи поделились советами, которые помогут изменить ваш образ жизни и природным способом нормализовать уровень холестерина. Если результаты лабораторных исследований показывают, что у вас высокий уровень холестерина, то вы не одиноки.

23.09 / 03:05

здоровье Советы диетолога полезные продукты зож завтрак Быстро и полезно. Диетолог назвала 5 завтраков, которые можно приготовить за 10 минут

Миф о том, что правильное питание — это сложно и дорого постепенно развенчивается, однако некоторые люди до сих пор считают, что бутерброд с колбасой на завтрак приготовить проще, чем более полезный вариант. Диетолог Анна Безик делится с Фокусом простыми рецептами полезных завтраков, на приготовление которых вы не потратите много времени. Сбалансированное питание — это уже не тренд, а необходимость, цель которой улучшить здоровье и общее самочувствие.

19.09 / 09:17

здоровье полезные продукты зож Ешьте творог каждый день: 5 удивительных свойств, которые улучшат здоровье

Творог богат белком, витамином В12 и кальцием. Он способствует здоровью костей и мышц, улучшает работу мозга, поддерживает здоровье кишечника с помощью пробиотиков и помогает регулировать уровень сахара в крови. Это не полный список потрясающих свойств кисломолочного продукта, которые говорят о том, что есть его нужно чаще.

11.09 / 08:35

здоровье полезные продукты сердце зож Давление под контролем: 5 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сердца

Высокое кровяное давление является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но его можно предотвратить с помощью сбалансированного питания и полезных для сердца продуктов. Высокое кровяное давление также называемое артериальной гипертензией, является довольно распространенным заболеванием.

10.09 / 18:16

здоровье Советы диетолога полезные продукты зож Нервы под контролем: 6 групп продуктов, которые помогут снизить тревожность, — диетолог

Долгое время наша жизнь наполнена постоянными стрессами, тревогами и переживаниями, что негативно сказывается на качестве жизни и здоровье. Именно поэтому стоит позаботиться о своей нервной системе и бороться со стрессом и тревожностью. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает, как это сделать с помощью обычных продуктов.

04.09 / 02:47

здоровье полезные продукты память зож работа мозга Сохранить здоровье мозга и память: 3 продукта для женщин, рекомендованных нейробиологом

Чтобы сохранить когнитивные способности и память в зрелом возрасте, важно не только вести активный образ жизни и иметь здоровые привычки, но и правильно питаться. Нейробиолог назвал продукты, которые обязательно должны быть в рационе каждой женщины после 40 лет. Для женщин старше 40 лет поддержание здоровья мозга становится особенно важным, поскольку статистически они более склонны к болезни Альцгеймера, чем мужчины.

02.09 / 23:03

здоровье продукты питания Продукты зож Женское здоровье Улучшить здоровье кишечника: 7 суперпродуктов, которые должна есть каждая женщина

Здоровье кишечника является важным аспектом общего состояния здоровья. Женщины должны включать в рацион продукты, способствующие здоровью ЖКТ, чтобы избежать проблем со здоровьем. Аюрведа, традиционная система оздоровления, рекомендует определенные продукты для поддержания здоровья кишечника у женщин.

30.08 / 19:11

школьники Советы диетолога зож завтрак здоровья Снова в школу. Диетолог рассказала, что приготовить ребенку на завтрак, если нет света

Подходят к концу последние дни лета, и уже совсем скоро ученики снова сядут за школьные парты. Летом дети расслабились — долго спали и поздно завтракали, однако пора возвращаться к режиму и здоровым привычкам. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дьяченко рассказывает о том, каким завтраком накормить детей перед школой.

29.08 / 20:22

здоровье Продукты стресс зож нервная система Успокойте нервы: 8 продуктов, которые помогут снизить уровень стресс

Продукты, богатые питательными веществами, помогают снять стресс, восстановить работу кишечника и уменьшить воспаление в организме. Добавьте в свой рацион эти продукты, чтобы помочь своей нервной системе и улучшить здоровье. Ввиду сложившихся обстоятельств, уровень стресса среди населения стремительно растет Хронический стресс и беспокойство могут негативно повлиять на ваше состояние здоровья — как физическое, так и психическое — больше, чем вы можете себе представить.

07.08 / 09:24

здоровье продукты питания полезные продукты молодость зож Женское здоровье Молодость и здоровье: 10 продуктов, необходимых каждой женщине после 30 лет

После 30 лет каждой женщине необходимо сосредоточиться на поддержании здоровья из-за изменений в обмене веществ и гормональном уровне. Включение определенных продуктов в свой рацион помогает сбалансировать эти изменения и поддерживает здоровье. Женщины в возрасте 30 лет сталкиваются с уникальными проблемами со здоровьем, поскольку их организм претерпевает различные изменения.

07.08 / 09:10

здоровье Советы диетолога полезные продукты зож Фасоль и компания. Диетолог назвала 5 веских причин регулярно есть бобовые

Сбалансированное питание — основа здоровья и хорошей фигуры. Именно поэтому важно включать в свой рацион разнообразные группы продуктов, ведь только так организм будет получать весь спектр необходимых питательных веществ. Однако часто мы забываем о растительном белке, сосредотачивая свое внимание только на мясе.

29.07 / 10:32

здоровье продукты питания Советы диетолога долголетие зож Советует диетолог: 8 продуктов, которые каждый день едят долгожители Японии

Япония является родиной одних из самых долгоживущих людей в мире. Диетолог из Японии рассказала о местных привычках питания и продуктах, которые они едят каждый день. Япония является одной из основных голубых зон — мест, где наблюдается особенно высокая продолжительность жизни.

29.07 / 10:15

здоровье полезные продукты ягоды зож арбуз Самая полезная летняя ягода. Диетолог рассказала, можно ли похудеть на арбузах

Конец июля — время созревания самых желанных гигантских ягод — арбузов. Некоторые употребляют их на десерт, некоторые — вместо воды, а есть и те, кто садится на арбузную диету. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает о том, можно ли похудеть на арбузах, и как правильно употреблять этот фрукт, чтобы не навредить здоровью.

25.07 / 19:34

здоровье глаза зож зрение Если долго смотрите в экран: 6 советов, которые помогут сохранить здоровье глаз

Эпоха цифровых технологий буквально не оставляет шанса нашему зрению, так как повсюду нас окружают экраны и мониторы. Однако следуя этим советам, вы сможете защитить свои глаза и улучшить зрение. В эпоху цифровых технологий частыми проблемами со зрением являются сухость глаз, излишнее напряжение глаз и низкое зрение у детей младше 10 лет в результате длительного использования компьютеров или мобильных экранов.

23.07 / 10:00

здоровье Советы диетолога сахар сладости зож десерт В какое время лучше всего есть сладости, чтобы не поправляться, — диетолог

Сахар считается одним из нездоровых продуктов, однако, если употреблять его в умеренных количествах, он может быть полезен для здоровья. Узнайте, когда лучше всего есть сладости, чтобы не испортить здоровье и фигуру. В мире здорового образа жизни сахар часто оказывается злодеем, которого обвиняют буквально во всем, от увеличения веса до энергетических спадов.

22.07 / 19:09

здоровье Советы диетолога мясо зож Не идеальная пара. Диетолог рассказала можно ли есть кашу вместе с мясом

Сторонники раздельного питания вбили нам в голову, что сочетание некоторых продуктов может навредить фигуре и не несет пользы для организма. Эксклюзивно для Фокуса, диетолог Соломия Наум рассказала о том, почему стоит перестать верить в эти мифы и спокойно есть кашу вместе с мясом. Разнообразные диеты и раздельное питание к счастью, уходят в прошлое, уступая место сбалансированному здоровому питанию.

22.07 / 15:14

здоровье ягоды зож Молодость и крепкий иммунитет: 8 полезных свойств ежевики для здоровья

Лето — идеальное время для того, чтобы позаботиться об иммунитете и восполнить недостаток питательных веществ в организме. Помогут в этом ягоды в частности ежевика. Питательная диета полезна не только для вашей кожи, но и для вашего здоровья в целом.

19.07 / 15:36

здоровье полезные продукты зож кишечник Рекомендовано диетологами: 5 продуктов, которые помогут улучшить здоровье кишечника

Кишечник — очень важный орган в нашем организме, который играет роль не только в пищеварении, но и в профилактике различных заболеваний, настроении и иммунной системе. Узнайте, какие продукты помогут наладить работу кишечника и улучшить здоровье. У каждого человека есть кишечный микробиом — уникальный набор микроорганизмов или микробов, которые живут в основном в тонком и толстом кишечнике и поддерживают наш метаболизм и иммунную систему.

18.07 / 08:23

здоровье фрукты молодость зож Король фруктов: как манго помогает замедлить старение и улучшить здоровье

Многие фрукты и ягоды содержат антиоксиданты, которые помогают сохранить здоровье и молодость. Но среди всех, наиболее ценным фруктом, замедляющим старение, считается манго. Поиски вечной молодости так же стары, как и само человечество, и хотя нам еще предстоит найти источник молодости, природа предоставляет нам невероятные ресурсы для замедления процесса старения.

12.07 / 20:03

здоровье продукты питания Советы диетолога зож завтрак Быстрый завтрак: почему вредно есть гранолу, мюсли и хлопья, — диетолог

Современный человек очень занят, поэтому варианты "быстрой" еды, которую можно просто залить молоком или йогуртом, выглядят очень привлекательно. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает о том, полезно ли есть такие завтраки, и что на самом деле скрывается в граноле и мюслях. В современной диетологии не принято разделять пищу на "хорошую" и "плохую", акцент больше делается на пользе.

12.07 / 17:01

здоровье Состояние здоровья зож Шум провоцирует стресс и лишний вес. Как уберечься от раздражительности в эпоху генераторов

Жизнь в большом городе полна не только больших возможностей, но и испытаний, например, высоким уровнем шума, особенно сейчас. Длительные отключения света привели к появлению нового источника шума — дизельных генераторов. Эксперт по питанию рассказала Фокусу, как шум может влиять на здоровье и фигуру, и посоветовала методы защиты.

12.07 / 12:14

здоровье Советы диетолога молоко зож Диетолог рассказал, нужно ли кипятить пастеризованное молоко из магазина

Кипячение сырого молока имеет ряд преимуществ, таких как уничтожение бактерий и профилактика различных болезней. Но нужно ли также кипятить упакованное пастеризованное молоко, которое мы покупаем в супермаркете. Кипячение свежего молока перед употреблением было привычной практикой на протяжении столетий.

28.06 / 15:52

женская красота зож Густые и блестящие: 9 лучших масел, которые вернут волосам красоту и здоровье

Если вы хотите улучшить состояние своих волос, вернуть им здоровый блеск и сияние, воспользуйтесь всеми преимуществами, которые предлагают масла для волос. Они питают кожу головы, стимулируют волосяные фолликулы и делают волосы более сильными и здоровыми. Существует множество различных масел для волос, поэтому может быть сложно определить, какое из них подойдет именно вам.

25.06 / 07:12

здоровье зож Двигаться легко и без боли: 7 способов сохранить здоровье и подвижность суставов

Чтобы сохранить оптимальную подвижность тела с возрастом, вам необходимо позаботиться о здоровье суставов. К счастью, есть несколько способов сохранить подвижность суставов. Забота о суставах имеет решающее значение для поддержания подвижности и общего качества жизни.

20.06 / 11:22

здоровье полезные продукты Витамины зож Акцент на питание: 6 важных витаминов для поддержания здоровья сердца

Здоровое сердце нуждается в определенных витаминах и минералах, именно поэтому для правильной работы сердечно-сосудистой системы необходимо сбалансированное питание. Включите в свой рацион эти 6 витаминов, необходимых для здоровья сердца. По данным ВОЗ, ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов жизней.

Вопросы по теме зож

Что такое зож и почему это важно?

Зож — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме зож?

Все последние новости по теме зож собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про зож?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме зож были максимально точными и полезными для читателей.