Правильное питание в новостях медицины

25.01 / 07:33

здоровье ученые Научные исследования правильное питание социология Стыдно признаться? Причина почему научные исследования влияния диет на здоровье — неточные

Доказательство влияния определенного продукта на здоровье человека требует научного исследования. Но как его провести без фактического наблюдения за питанием людей? Особенно, если люди рассказывают не обо всем, что ели. Кофе влияет на работу сердца, шоколад улучшает настроение, йогурты полезны для микрофлоры кишечника и т.

11.11 / 19:52

здоровье питание правильное питание зож Не ешьте на ходу: 4 причины, поему быстрое питание вредит здоровью

Современная стремительная жизнь часто лишает нас времени на такие простые вещи как еда. Многие из нас быстро перехватывают что-то утром по пути из дома на работу или проглатывают обед, чтобы выкроить немного больше времени для продуктивной работы или для личной жизни. Но такая практика может навредить здоровью.

31.07 / 17:22

Советы диетолога спортсмен диета правильное питание белок завтрак «Куча питательных веществ за один раз». Как приготовить идеальный протеиновый шейк и заменит ли он полноценный завтрак — диетолог

Относительно недавно популярный напиток, протеиновый коктейль подходит тем, кто стремится быстро нарастить мышечную массу, улучшить качество тела и быстро восстановиться после тренировки или перед ней. Протеиновые коктейли — один из любимых перекусов спортсменов. Они восстанавливают уровень белков в истощенном тренировками организме.

22.07 / 20:16

здоровье Психология Здоровое питание правильное питание Нездоровое питание. Что такое орторексия и кому она грозит

Возникновению этого расстройства способствует множество факторов, но наибольшему риску подвержены обладатели определенной черты личности Совместно с Верити Б. Пратт, психологом, кандидатом наук, и Дэниелом Мэдиганом, психологом, профессором Йоркского университета Святого Иоанна В последние несколько лет все более популярным становится так называемое чистое питание.

21.06 / 09:38

советы Советы диетолога фастфуд диета сладости правильное питание как похудеть Не вставайте из-за стола голодными. Украинский диетолог развеяла мифы о питании и «плохой еде»

Украинская журналистка и блогер Эмма Антонюк выпустила видео с деетологом Олесей Добрянской, где поговорила о коммерческой наживе на ваших диетах, похудении без боли и еде до сытости На канале Эммы Антонюк в YouTube Это Никто Не Будет Смотреть, вышел выпуск-интервью, где гостьей стала Олеся Добрянская — врач и клинический терапевт-диетолог. Она имеет свой блог в Instagram, в котором развеивает мифы о похудении, дает советы по здоровому питанию и делится собственным и профессиональным опытом.В новом выпуске автор и ведущая интересовалась различными вопросами по питанию и отношению к еде, которые беспокоят ее саму и часто звучат в сети. Поэтому, Эмма задала вопрос: «Из-за стола надо вставать немного голодным?» Ответом диетолога было однозначное «Нет».

22.04 / 18:19

Советы диетолога Здоровое питание правильное питание Невероятно важный орган. Как сохранить здоровье печени

Печень — метаболический маэстро организма, который управляет симфонией биохимических реакцийПечень — невероятно важный орган в нашем организме. Кто бережет свою печень, тот имеет значительно больше шансов жить дольше и здоровее.Печень — королева детоксикации организма, царица регулирования обмена веществ и выработки основных гормонов.Она фильтрует токсины и вредные вещества из крови и предотвращает метаболические расстройства, в частности, диабет и ожирение.

05.04 / 11:54

здоровье Советы диетолога Здоровое питание правильное питание зож Не только похудеть: как правильное питание поможет улучшить здоровье, — диетолог

Здоровое питание у многих людей устойчиво ассоциируется только с похудением, однако у него гораздо более важная миссия — забота о здоровье всего организма. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает, как именно питание влияет на функционирование всех органов и систем. Обычно люди отказываются от вредных продуктов, пытаясь избавиться от лишнего веса, или когда уже имеют проблемы со здоровьем и изменения в диете являются предписанием врача.

11.03 / 01:15

пост правильное питание Великий пост вегетарианство полезно средиземноморская диета Растительная пища. Как перейти на постное питание и почему это стоит попробовать (с примером меню)

Независимо от причины, если вы открыли этот материал — вам уже интересен отказ от продуктов животного происхождения. Кто-то стремится перейти на растительное питание, а кто-то готовится к Великому посту с 18 марта по 4 мая.

24.02 / 04:30

стресс Психология питание Здоровое питание правильное питание Семь продуктов, которые помогут вам победить стресс. Спойлер — алкоголя среди них нет

Для того, чтобы победить стресс порой достаточно лишь изменить свою диету. Помогает не всем, но попробовать стоит О том, что после шоколадки становится легче на душе, хорошо знает каждый сладкоежка.

17.02 / 14:16

здоровье фрукты правильное питание полезно салат На здоровье. Что полезнее — компот или фруктовый салат

Когда дело доходит до выбора десерта, вы можете выбрать кусочек фрукта или фруктовое блюдо, например, компот или фруктовый салат. Причина их популярности заключается в том, что они полезны. Но что выбирать между компотом и салатом? После сытного обеда наступает время долгожданного десерта.

05.02 / 10:00

здоровье продукты питания Продукты питание Здоровое питание правильное питание Здоровое питание: 5 продуктов помогают насытиться без лишних калорий

Когда возникает желание быстро перекусить, мы часто обращаем внимание далеко не на самые полезные продукты. Однако существует вкусная альтернатива, которая не только удовлетворит голод, но и не повредит фигуре. Часто мы сталкиваемся с проблемой поддержания здорового веса, и одним из способов достижения этой цели является выбор продуктов, которые обеспечивают длительное чувство насыщения без лишних калорий, сообщает Mport.

15.01 / 13:23

полезные продукты хлеб правильное питание Здоровье, энергия и фигура: 6 причин отказаться от белого хлеба и начать есть черный

Белый хлеб готовят из обработанной муки, что существенно снижает его пользу для здоровья, поэтому все больше людей выбирают более полезные варианты. К тому же, темные сорта хлеба помогут не только улучшить здоровье, но и поддерживать в норме вес. Черный хлеб стал популярным как более полезный для здоровья сорт хлеба.

11.01 / 15:17

здоровье вино правильное питание полезно средиземноморская диета Не ограничения, а вкус. Почему средиземноморская диета стала ключом к здоровью и счастью

Известная средиземноморская диета является основой европейского здорового стиля жизни. NV рассказывает, что стоит о ней знать, с учетом научных исследований. Начать жить европейскую и спокойную жизнь можно уже сейчас.Сбежать от реалий может помочь еда, в частности хитовая средиземноморская диета.

11.01 / 15:15

Америка ученые исследование CNN диета правильное питание средиземноморская диета Рекомендована при диабете и для сердца. Названа лучшая диета на 2024 год — ее польза доказана наукой

1 января американское издание U.S. News & World Report назвали рейтинг диет на грядущий 2024 год. Средиземноморская диета снова оказалась лучшей и победила в четырех категориях.

11.01 / 14:51

Советы диетолога правильное питание Первое, второе и третье. В каком порядке на самом деле надо есть

Салат перед основной едой балансирует сахар Ешьте в правильном порядке: корректный порядок приема пищи помогает оптимизировать и снижать сахар в крови.Первое: овощи и зеленьВторое: белок и жирыТретье: крахмалы (белый рис, паста, хлеб, каши) и сахара (десерты, включая фрукты, если желудочно-кишечный тракт здоров)Такие подконтрольные и умеренные пики глюкозы и инсулина — это:— контроль желания перекусов через несколько часов после еды;— меньше голода перед следующей едой;— снижение воспалительных процессов (включая акне, сыпь, дерматиты);— более стабильные уровни энергии в течение дня;— поддержание здоровой массы тела.И еще:1. Соленые завтраки лучше сладких.2. Сладкое натощак — никаких плюсов.3.

11.01 / 14:49

диета Научные исследования Здоровое питание ужин правильное питание вегетарианство средиземноморская диета Самое полезное меню. Пять блюд Средиземноморской диеты, которые готовятся в три шага

Лучшая диета — это не диета, а образ жизни. Европейцы живут дольше всех благодаря своей Средиземноморской диете из простых и полезных блюд. NV делится легкими и вкусными ужинами на одной сковороде, которые помогут поддержать красоту и здоровье.

11.01 / 14:38

здоровье алкоголь правильное питание Когда пришло время изменить стиль жизни. Как отказаться от алкоголя

Если вы позволяете себе часто употреблять спиртное даже вне праздников — надо действовать немедленноГлавный вопрос, на который вы должны ответить: «Зачем это мне?»Алкоголь затягивает, как сладкое и кофе, и даже сложнее. Чаще всего люди готовы отказаться от сладкого, кофе, ночной еды, но когда доходит до бокала вина — обычно слышу: «Подождите, давайте остановимся на этом».

15.06 / 12:36

сериал правильное питание рецепт Дженнифер Энистон предупредила об опасности "поддельного" салата, который ела в "Друзьях"

Знаменитость назвала ингредиент, который делает знаменитый салат "вредным". 53-летняя американская актриса Дженнифер Энистон заявила, что рецепт салата, который ее героиня якобы ежедневно ела в сериала "Друзья", ставший вирусным в TikTok, на самом деле "вреден для пищеварительного тракта". Об этом Джен рассказала в интервью журналу Elle.

04.03 / 12:51

здоровье похудение правильное питание Врач предупредила, что лишний вес может вызвать у детей «взрослые» болезни

У детей с лишним весом могут возникнуть «взрослые» болезни. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, заведующий лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Пырьева.

25.02 / 10:59

ОРВИ правильное питание Нутрициолог назвал продукты, которые помогут справиться с простудой

Нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников рассказал о том, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы как можно скорее выздороветь.

18.02 / 14:34

здоровье врачи правильное питание Продеус дал советы, как не заболеть в условиях слякотной погоды

Врач педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук и профессор Андрей Продеус дал советы, как не заболеть в условиях слякотной погоды.

16.02 / 12:30

здоровье правильное питание орехи Врач назвал самый полезный для здоровья орех

Врач общей практики Михаил Петрик назвал самый полезный орех для здоровья.

11.02 / 15:45

диабет сахарный диабет правильное питание Нутрициолог назвала первые признаки сахарного диабета

Эксперт по питанию Ксения Черная рассказала, какие симптомы указывают на ранние симптомы диабета.

09.02 / 10:53

эксперты Витамины правильное питание Диетолог Соломатина назвала жизненно важный витамин, от нехватки которого зимой страдает организм

В конце зимы организм человека может испытывать нехватку жизненно важного витамина D. Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», как проявляется недостаток этого витамина в организме и в каких продуктах он содержится.

02.02 / 15:03

коронавирус Продукты правильное питание Диетолог дала советы по питанию в период пандемии

Для укрепления иммунитета в период обострения пандемии коронавируса важно обогащать рацион витамином С и растительными волокнами. Об этом сообщила диетолог Лидия Ионова.

02.02 / 08:35

врачи ОРВИ правильное питание Главный диетолог Москвы назвала продукты, от которых лучше отказаться при ОРВИ

При заболевании ОРВИ лучше воздержаться от употребления копченых и острых продуктов, а также крепкого чая и кофе. Об этом рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

22.01 / 12:39

коронавирус Наташа Королева правильное питание Королева рассказала, какие продукты защищают от «омикрона»

Масло гхи, сало и другие жиры животного происхождения поддерживают имунную систему человека и тем самым защищают его от «омикрон»-штамма коронавируса. Об этом сообщила профессор Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева.

20.12 / 14:03

сахарный диабет правильное питание Эндокринолог назвала зимнее меню для диабетиков

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, как должен выглядеть рацион больного сахарным диабетом в холодное время года.

07.12 / 21:00

лечение инфекция правильное питание При ОРВИ необходимо правильное питание

Зима считается сезоном простуд и разного рода ОРВИ. Я также не избежал заболевания.

23.11 / 01:24

Вирус Здоровое питание правильное питание Что кушать осенью и зимой для повышения гормонов счастья

В период межсезонья, вирусов и короткого светового дня мы все испытываем недостаток гормонов счастья: серотонина и эндорфинов.

16.11 / 12:10

спорт правильное питание Как Дмитрий Харатьян бросил пить и курить

Актеру Дмитрию Харатьяну 61 год, но его внешнему виду могут позавидовать даже многие молодые. Звезда фильма «Гардемарины» рассказал, что уже много лет ведет здоровый образ жизни.

13.11 / 23:24

Общество Здоровое питание правильное питание Социально значимое ожирение: зачем бороться с лишним весом на государственном уровне

Ожирение за последние десятилетия стало серьезнейшей проблемой – социальной и медицинской. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что в мире сегодня более 1,9 трлн людей имеют избыточный вес, из них порядка 2,8 млн ежегодно умирают из-за болезней, так или иначе связанных с ожирением.

05.11 / 08:23

простуда правильное питание зож NV.ua (Украина): в сезон простуд. Какие продукты укрепят иммунитет

Наша иммунная система защищает нас при столкновении с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), к которым относятся коронавирусная, грипп, риновирусная, аденовирусная и другие. Нарушение иммунной функции может привести к повышенной восприимчивости к заражению и более тяжелому течению болезни.

08.10 / 14:39

овощи польза правильное питание Диетолог назвала топ-5 овощей для ежедневного рациона

Нутрициолог Ксения Черная рассказала, какие овощи необходимо употреблять ежедневно, чтобы оставаться молодым и здоровым.

05.10 / 21:07

лишний вес правильное питание занятия спортом «Синдром осени» является сезонным расстройством нервной системы

После летнего тепла у меня появился дискомфорт. Вроде бы никакого недуга нет, но появились слабость, апатия, сонливость.

27.09 / 12:57

школьники лишний вес правильное питание Во время пандемии выросло число детей младшего возраста, страдающих от лишнего веса

Сегодня каждый пятый ребенок в России страдает от избыточной массы тела. Каждый пятнадцатый — от ожирения.

13.09 / 04:32

люди правильное питание Здоровье и красота Как белковые диеты влияют на почки: интересные факты и мнение врача

В последние несколько лет белковый тип питания становится все более популярным. Ведь повышенное потребление белков и пониженное содержание углеводов в составе не только способствует похудению, но и помогает развивать красивые мышцы.

06.08 / 08:11

актриса правильное питание тренировки Утренний ритуал и ежедневные тренировки: 9 бьюти-правил Блейк Лайвли

Актрисе Блейк Лайвли, несмотря на напряженный график съемок и троих детей, всегда удается выглядеть безупречно Актриса Блейк Лайвли, звезда сериала "Сплетница" и жена Райана Рейнольдса не так часто появляется на публике, как того хотели бы ее поклонники, однако недавно она появилась на премьере фильма "Главный герой" и оказалось, что долгая самоизоляция из-за пандемии коронавируса никак не повлияла на ее красоту. Блейк выглядела идеально.

02.08 / 14:37

ожирение правильное питание Доктор Ковальков объяснил, как обезжиренные продукты сказываются на гормонах

Диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему обезжиренные продукты лучше не включать в рацион. Как оказалось, жиры - это незаменимый строительный материал для организма человека и лишая себя жиров, мы угрожаем своему здоровью.

16.04 / 20:14

здоровье правильное питание долголетие Секреты долголетия британской королевы. Что есть, чтобы жить дольше

Члены королевской семьи любят яйца, черный шоколад, капусту и курятинуВсе могут короли? Не будем говорить про всех королей, однако британская королевская семья живет долго и, конечно, нам интересно, почему так.Многие скажут — у них жизнь спокойная (с этим можно поспорить), у них есть что есть-пить, ни в чем себе не отказывают, видимо, на лобстеров смотреть не могут (убеждена, что это очень поверхностное представление).Думаю, здесь смесь всего: хорошая наследственность (генетика), совмещенная со

17.03 / 20:26

здоровье правильное питание Продукты, которые помогут вам справиться со стрессом

В современном мире люди постоянно сталкиваются со стрессом — бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, большой информационный поток, пандемия.

14.02 / 15:21

зерно правильное питание Нихон кэйдзай (Япония): многочисленные исследования подтвердили — ячмень, бурый рис и другие цельнозерновые культуры снижают риск смерти

В чем именно польза цельнозерновых продуктов? Сколько их необходимо есть? Представляем цикл из трех статей, в которых мы расскажем о способах обретения силы при помощи цельного зерна. В этой статье мы поговорим с профессором Женского университета Оцума отделения домоводства Сэйитиро Аоэ (Seiichiro Aoe) о функциональности зерна и причинах, по которым оно оказалась в центре внимания во всем мире.

12.02 / 11:29

советы Здоровое питание правильное питание Как завтракать правильно: семейный врач рассказала о полезных и вредных продуктах

Завтрак – первый прием пищи и уникальная возможность обеспечить свой организм энергией и питательными веществами. Конечно, завтрак зависит от образа жизни, вкусов и других особенностей человека.

24.01 / 21:04

Минздрав питание правильное питание В МОЗ объяснили украинцам, какое питание приводит к развитию иммунодефицита

Ранее "Страна" сообщала, что в МОЗ Украины дали рекомендации, как бороться с коронавирусом во время карантина.

22.01 / 12:04

наука медики правильное питание Медики назвали главные продукты для укрепления иммунитета

Иммунная система – важная часть человеческого организма, которая защищает от различный вредоносных бактерий и вирусов. Он всегда должна находится в тонусе. Особенно это актуально сейчас, во время эпидемии коронавируса и тотального карантина. И вот, эксперты рассказали, какие продукты помогут держать иммунитет в рабочем режиме.

12.01 / 19:20

Яблоки правильное питание Врач Григорий Конев: о разгрузочных днях после праздничных застолий

Закончились длинные праздничные и выходные дни, мы все вернулись в рабочую рутину. Но поскольку большинство людей, скажем так, «отрывались» до последнего, особенно в плане употребления разного рода яств и напитков, естественно, затем возникает множество проблем: от привыкания к такому количеству пищи, причём не самой полезной, до лишних килограммов и проблем со здоровьем.

11.01 / 12:10

Удаленка праздники правильное питание Как вернуться в рабочий режим после новогодних праздников

Возвращаться в рабочий ритм после новогодних праздников бывает очень непросто. Эксперты считают, что особенно сложно в этом отношении приходится тем, кто работает на удаленке.Психолог Наталья Харламенкова отмечает, что многие люди при возвращении в рабочий режим испытывают переживания:«Первое и главное - человек должен принять, что эти переживания так или иначе будут, просто обычно они усиливаются в силу неготовности к тому, что рабочие дни наступают.

10.01 / 09:37

правильное питание зож Все об устрицах, тех, кто их выращивает, поставляет, готовит к употреблению и ест

Знатоков устрицы привлекают своими вкусовыми качествами и не только. Считается, что этот деликатес является афродизиаком, кроме того, в нем содержится множество необходимых человеку минералов и питательных веществ.

Часто задаваемые вопросы о правильное питание

Что такое правильное питание и почему это важно?

Правильное питание — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме правильное питание?

Все последние новости по теме правильное питание собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про правильное питание?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме правильное питание были максимально точными и полезными для читателей.