При заболевании ОРВИ лучше воздержаться от употребления копченых и острых продуктов, а также крепкого чая и кофе. Об этом рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. — При ОРВИ для успешного выздоровления не следует перегружать пищеварительную систему тяжелой, трудноперевариваемой пищей.

Рацион питания предусматривает исключение, жирных, жареных продуктов и блюд, солений, маринадов, копченостей. Резко ограничиваются продукты, оказывающие раздражающие действие на слизистую оболочку, — острые приправы, специи, — сообщила она агентству городских новостей «».

Крепкий чай и кофе оказывают излишнее возбуждение на нервную систему, поэтому их тоже лучше не употреблять. Эксперт рекомендует кисломолочные продукты, теплую воду, ягодные отвары, отвар из шиповника и морсы.

Также она советует обратить внимание на богатые витаминами С и А продукты. Среди них ягоды (клюква, брусника, смородина), уже упомянутый шиповник, цитрусовые, болгарский перец, морковь, тыква, лук, чеснок и свежая зелень.

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

В Москве названы главные объекты реставрации в 2022 году

Мэр Москвы Сергей Собянин в своем блоге рассказал о самых значимых исторических объектах, реставрация которых завершится в 2022 году. В общей сложности восстановительные работы ведутся сейчас на 526 объектах.

Сергей Собянин Россия Москва Общество Театр Дом и интерьер

Главный нарколог Москвы не советует пить алкоголь при ковиде и простуде

Это может вызвать дополнительную нагрузку на сердце и интоксикацию, к тому же алкоголь несовместим с рядом лекарств

Евгений Брюн Москва Общество лекарства ОРВИ

Главный нарколог Москвы развеял мифы об употреблении алкоголя при ОРВИ или коронавирусе

При коронавирусе, ОРВИ или простуде употреблять алкоголь опасно, так как он может навредить здоровью сразу по нескольким причинам. Растираться им просто бесполезно. Об этом в субботу, 29 января, заявил главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.

Евгений Брюн Москва врачи ОРВИ алкоголь

Главный инфекционист Москвы посоветовала пить много воды при первых признаках «омикрона»

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням департамента здравоохранения Москвы Светлана Сметанина порекомендовала при первых признаках омикрон-варианта коронавируса пить много воды, а также принимать жаропонижающие и противовирусные препараты, передает ТАСС.

Светлана Сметанина Москва Общество болезнь омикрон-штамм

Все дело в жирах: диетолог назвала продукты, защищающие от «омикрона»

Они улучшают работу иммунитета в период распространения нового штамма.

Маргарита Королева Москва коронавирус диета

Диетолог рассказала, какие продукты помогают защититься от «Омикрона»

Эксперт отметила, что в пандемию полезны продукты с насыщенными жирами.

Маргарита Королева Санкт-Петербург Москва коронавирус Продукты Животный мир

Главный фармаколог Москвы: При легких симптомах ОРВИ не обязательно обращаться к врачу

Пациентам с легкой формой ОРВИ, к которой в большинстве случаев относится и омикрон-штамм коронавируса, по наблюдению зарубежных коллег, можно применять лечение, направленное на облегчение симптомов. Об этом журналистам "Лента.ру" сообщила главный клинический фармаколог Департамента здравоохранения Москвы Марина Журавлева.

Москва Общество лечение симптомы

Диетолог Королева назвала продукты для защиты от "омикрона"

В период распространения "омикрон"-штамма коронавируса в рацион необходимо добавить небольшое количество сала и масла гхи. Таким мнением с агентством "Москва" поделилась доктор медицинских наук, профессор ФМБА, диетолог Маргарита Королева.

Маргарита Королева Москва коронавирус Продукты Здоровье и красота

Главный фармаколог Москвы рассказала, как лечить «омикрон» на начальной стадии

При появлении температуры, насморка и боли в горле пациентам рекомендуется оставаться дома и приступить к самостоятельному лечению, чтобы облегчить себе симптомы. Об этом в пятницу, 21 января, рассказала главный клинический фармаколог департамента здравоохранения Москвы Марина Журавлева.

Александр Мясников Москва здоровье ОРВИ Штамм «Омикрон»

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0