Врач Тяжельников назвал привычки, от которых лучше отказаться при ОРВИ

У всех имеются свои привычки, однако в случае ОРВИ они могут вредить человеку, поэтому хотя бы на время от них лучше отказаться. Об этом журналистам рассказал внештатный специалист Депздрава Москвы Андрей Тяжельников. Изображение взято с: pexels.com Врач указал, что ОРВИ спровоцированы группой вирусов, при таком состоянии поражаются верхние дыхательные пути.

После проникновения в организм патоген не сразу дает о себе знать, это называется инкубационным периодом. Однако по мере его внедрения в клетки человек ощущает симптомы. Чаще всего речь идет о насморке, головных болях, ознобе, ломоте в мышцах и общей слабости, также может подниматься температура.

Симптоматическое лечение эксперт советует начинать при первых же признаках недуга. Притом жаропонижающие средства уместны, только если температура подскочила выше 38 градусов. Когда симптомы не проходят долгое время, рекомендовано обратиться к врачу.Если человек заболел, Тяжельников призывает первым делом изолироваться от общества, чтобы предотвратить распространение недуга.

Даже если вирусная инфекция протекает легко, организму все равно приходится функционировать в усиленном режиме, чтобы избавиться от интоксикации. В связи с этим специалист советует на время отказаться от дополнительных нагрузок. Таковыми являются в том числе неправильное питание, употребление недостаточного количества воды, чрезмерная физическая активность.

То, насколько нужно скорректировать привычки, зависит от состояния больного. Изображение взято с: pexels.com Неуместными при ОРВИ будут даже занятия спортом. Человеку следует соблюдать постельный режим, оставаться в покое, чтобы у организма были силы противостоять инфекции.