nv.ua главные новости

Похожие новости

Не вставайте из-за стола голодными. Украинский диетолог развеяла мифы о питании и «плохой еде» - nv.ua - Украина
nv.ua
60%
167
Не вставайте из-за стола голодными. Украинский диетолог развеяла мифы о питании и «плохой еде»
Украинская журналистка и блогер Эмма Антонюк выпустила видео с деетологом Олесей Добрянской, где поговорила о коммерческой наживе на ваших диетах, похудении без боли и еде до сытости На канале Эммы Антонюк в YouTube Это Никто Не Будет Смотреть, вышел выпуск-интервью, где гостьей стала Олеся Добрянская — врач и клинический терапевт-диетолог. Она имеет свой блог в Instagram, в котором развеивает мифы о похудении, дает советы по здоровому питанию и делится собственным и профессиональным опытом.В новом выпуске автор и ведущая интересовалась различными вопросами по питанию и отношению к еде, которые беспокоят ее саму и часто звучат в сети. Поэтому, Эмма задала вопрос: «Из-за стола надо вставать немного голодным?» Ответом диетолога было однозначное «Нет».
Не хуже свежих. Диетолог назвал пять замороженных фруктов, которые можно есть при диабете - nv.ua - Украина
nv.ua
51%
223
Не хуже свежих. Диетолог назвал пять замороженных фруктов, которые можно есть при диабете
От отслеживания уровня сахара в крови до правильного выбора диеты, жизнь с диабетом требует особого внимания к тому, что вы едите. Может показаться, что ваш выбор продуктов сильно ограничен, и возможно, вы слышали, что нужно избегать некоторых групп продуктов, включая свежие и замороженные фрукты. Несмотря на распространенную дезинформацию, касающуюся фруктов при диабете, эта статья проливает свет на этот вопрос и предлагает пять лучших замороженных фруктов, которые можно безопасно включить в недельный рацион.Ответ на вопрос, могут ли люди с диабетом есть фрукты, однозначен: да, могут! Согласно Руководству по питанию для американцев на 2020−2025 годы, взрослым рекомендуется потреблять 2 чашки фруктов в день.
Улучшат пищеварение и здоровье сердца. Пять оригинальных рецептов полезных и вкусных салатов: с клубникой, цитрусовыми и не только - nv.ua - Украина
nv.ua
69%
956
Улучшат пищеварение и здоровье сердца. Пять оригинальных рецептов полезных и вкусных салатов: с клубникой, цитрусовыми и не только
Каждый из предложенных салатов содержит 14 граммов углеводов на порцию и не менее 6 граммов из которых происходят из клетчатки, которая помогает чувствовать сытость, поддерживать здоровье сердца и способствовать нормальному пищеварению.Рецепты прекрасно подойдут для всех, кто придерживается здорового питания, веганского образа жизни и следит за своим здоровьем.Этот простой рецепт салата — отличный гарнир к любому блюду, которое вы готовите на ужин. Яркий вкус цитрусовых идеально сочетается с пряной рукколой и авокадо, а также с небольшим количеством халапеньо для легкой остроты.2 небольших мандарина, очищенные и нарезанные1 средний апельсин, очищенный и нарезанный3 стакана упакованной детской рукколы2 ст. л.
Упражнения или витамины? Что на самом деле способствует улучшению зрения - nv.ua - Украина
nv.ua
72%
551
Упражнения или витамины? Что на самом деле способствует улучшению зрения
Эффективность многих рекламируемых средств не подтверждается исследованиями, но есть вещи, которые действительно пойдут на пользуВозможно, вы видели рекламу, утверждающую, что от необходимости в очках можно избавиться с помощью коррекции зрения или тренировки зрения — по сути, упражнений для глаз.Эти упражнения включают в себя надавливание на глазные яблоки, гимнастику для глаз, а также чтение в очках, не соответствующих рецепту, чтобы глаза напрягались — или «тренировались».Как профессор и практикующий офтальмолог, на приеме у которого побывали тысячи пациентов, могу вам сказать, что до сих пор ни одно исследование не предоставило убедительных доказательств того, что эти упражнения устраняют потребность в очках или обеспечивают какие-либо значительные долгосрочные преимущества. Научных подтверждений их пользы попросту нет.
Контроль веса и здоровье. Ученые открыли стратегию питания, имеющую преимущество над диетами - nv.ua - Украина - Сша - штат Аризона
nv.ua
73%
802
Контроль веса и здоровье. Ученые открыли стратегию питания, имеющую преимущество над диетами
Новое исследование освещает диетическую стратегию для улучшения здоровья и контроля веса.Исследование ученых из Университета штата Аризона и их коллег раскрывает диетическую стратегию для значительного улучшения здоровья и контроля веса.Участники, которые придерживались режима периодического голодания и потребления белка в течение дня, наблюдали улучшение здоровья кишечника, снижение веса и метаболические реакции. Эти преимущества были заметно больше, чем те, которые наблюдались при простом ограничении калорий.Результаты, опубликованные в журнале Nature Communications, могут улучшить наше понимание взаимосвязи между микробиомом кишечника и метаболизмом и стратегии борьбы с ожирением.Исследователи сравнили последствия двух низкокалорийных диет: здоровой для сердца диеты с непрерывным ограничением калорий (на основе диетических рекомендаций Министерства сельского хозяйства США) и режима с ограничением калорий, включающего периодическое голодание и потребление белка.Периодическое голодание увеличило количество тех полезных микробов в кишечнике, которые связывают с худощавым типом телосложения, и улучшило общее состояние здоровья.
Дмитрий Шерембей - В Мукачево 23-летнему перевозчику, который вез лекарства для людей с ВИЧ, выписали повестку. В ТЦК прокомментировали - nv.ua - Россия - Украина - Ивано-Франковск - Тернополь
nv.ua
80%
226
В Мукачево 23-летнему перевозчику, который вез лекарства для людей с ВИЧ, выписали повестку. В ТЦК прокомментировали
Глава Координационного совета благотворительной организации 100% Жизнь Дмитрий Шерембей заявил, что сотрудники ТЦК остановили 23-летнего водителя, который вез медикаменты, и сорвали поставку критических лекарств.На своей странице в Facebook он рассказал, что сотрудники Мукачевского ТЦК остановили фуру с лекарствами и начали проверку 23-летнего водителя.«Он сообщил, что везет лекарства и важную деталь — при транспортировке должна быть сохранена холодовая цепь для того чтобы препараты не испортились. Если бы это произошло — сотни людей могли бы пострадать, что имело бы непоправимые последствия.
DMCA