nv.ua главные новости

Похожие новости

Улучшат пищеварение и здоровье сердца. Пять оригинальных рецептов полезных и вкусных салатов: с клубникой, цитрусовыми и не только - nv.ua - Украина
nv.ua
85%
676
Улучшат пищеварение и здоровье сердца. Пять оригинальных рецептов полезных и вкусных салатов: с клубникой, цитрусовыми и не только
Каждый из предложенных салатов содержит 14 граммов углеводов на порцию и не менее 6 граммов из которых происходят из клетчатки, которая помогает чувствовать сытость, поддерживать здоровье сердца и способствовать нормальному пищеварению.Рецепты прекрасно подойдут для всех, кто придерживается здорового питания, веганского образа жизни и следит за своим здоровьем.Этот простой рецепт салата — отличный гарнир к любому блюду, которое вы готовите на ужин. Яркий вкус цитрусовых идеально сочетается с пряной рукколой и авокадо, а также с небольшим количеством халапеньо для легкой остроты.2 небольших мандарина, очищенные и нарезанные1 средний апельсин, очищенный и нарезанный3 стакана упакованной детской рукколы2 ст. л.
Упражнения или витамины? Что на самом деле способствует улучшению зрения - nv.ua - Украина
nv.ua
90%
815
Упражнения или витамины? Что на самом деле способствует улучшению зрения
Эффективность многих рекламируемых средств не подтверждается исследованиями, но есть вещи, которые действительно пойдут на пользуВозможно, вы видели рекламу, утверждающую, что от необходимости в очках можно избавиться с помощью коррекции зрения или тренировки зрения — по сути, упражнений для глаз.Эти упражнения включают в себя надавливание на глазные яблоки, гимнастику для глаз, а также чтение в очках, не соответствующих рецепту, чтобы глаза напрягались — или «тренировались».Как профессор и практикующий офтальмолог, на приеме у которого побывали тысячи пациентов, могу вам сказать, что до сих пор ни одно исследование не предоставило убедительных доказательств того, что эти упражнения устраняют потребность в очках или обеспечивают какие-либо значительные долгосрочные преимущества. Научных подтверждений их пользы попросту нет.
Контроль веса и здоровье. Ученые открыли стратегию питания, имеющую преимущество над диетами - nv.ua - Украина - Сша - штат Аризона
nv.ua
59%
955
Контроль веса и здоровье. Ученые открыли стратегию питания, имеющую преимущество над диетами
Новое исследование освещает диетическую стратегию для улучшения здоровья и контроля веса.Исследование ученых из Университета штата Аризона и их коллег раскрывает диетическую стратегию для значительного улучшения здоровья и контроля веса.Участники, которые придерживались режима периодического голодания и потребления белка в течение дня, наблюдали улучшение здоровья кишечника, снижение веса и метаболические реакции. Эти преимущества были заметно больше, чем те, которые наблюдались при простом ограничении калорий.Результаты, опубликованные в журнале Nature Communications, могут улучшить наше понимание взаимосвязи между микробиомом кишечника и метаболизмом и стратегии борьбы с ожирением.Исследователи сравнили последствия двух низкокалорийных диет: здоровой для сердца диеты с непрерывным ограничением калорий (на основе диетических рекомендаций Министерства сельского хозяйства США) и режима с ограничением калорий, включающего периодическое голодание и потребление белка.Периодическое голодание увеличило количество тех полезных микробов в кишечнике, которые связывают с худощавым типом телосложения, и улучшило общее состояние здоровья.
Дмитрий Шерембей - В Мукачево 23-летнему перевозчику, который вез лекарства для людей с ВИЧ, выписали повестку. В ТЦК прокомментировали - nv.ua - Россия - Украина - Ивано-Франковск - Тернополь
nv.ua
52%
498
В Мукачево 23-летнему перевозчику, который вез лекарства для людей с ВИЧ, выписали повестку. В ТЦК прокомментировали
Глава Координационного совета благотворительной организации 100% Жизнь Дмитрий Шерембей заявил, что сотрудники ТЦК остановили 23-летнего водителя, который вез медикаменты, и сорвали поставку критических лекарств.На своей странице в Facebook он рассказал, что сотрудники Мукачевского ТЦК остановили фуру с лекарствами и начали проверку 23-летнего водителя.«Он сообщил, что везет лекарства и важную деталь — при транспортировке должна быть сохранена холодовая цепь для того чтобы препараты не испортились. Если бы это произошло — сотни людей могли бы пострадать, что имело бы непоправимые последствия.
Для сохранения здоровья и молодости. Что такое противовоспалительное питание - nv.ua - Украина
nv.ua
88%
240
Для сохранения здоровья и молодости. Что такое противовоспалительное питание
Старайтесь ежедневно включать в свой рацион хотя бы один-два из этих продуктовМногие из вас слышали и читали в моих постах о противовоспалительном питании. Что это такое? И почему противовоспалительное питание — одно из условий поддержания здоровья и профилактики различных болезней, процессов старения? И где вообще скрывается это воспаление?Хроническое воспаление — это один из механизмов старения.В 2018 году группа ученых под руководством Джоанны Калуза провели исследование по целой группе продуктов и уровней маркеров воспаления CRP (С-реактивного белка).Оказалось, что несбалансированное питание, бедное природными цветами, естественной клетчаткой, нездорово приготовленное, обогащенное трансжирами, не только способствует увеличению веса, что само по себе является фактором риска воспаления, потому что жировая ткань выделяет чрезмерное количество воспалительных цитокинов.
Важные симптомы. Что ваши ноги могут рассказать о вашем здоровье - nv.ua - Украина
nv.ua
79%
390
Важные симптомы. Что ваши ноги могут рассказать о вашем здоровье
Внешний вид ступней может свидетельствовать о вирусных инфекциях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и неврологических расстройствахВнешний вид тела — от кожи до волос, струпьев и даже слез — может многое рассказать о состоянии вашего здоровья.Но есть еще одна анатомическая деталь, которую часто упускают из виду: ступни.Ступни соединены с головным мозгом посредством нервной системы, благодаря чему вы можете стоять вертикально, удерживать равновесие и шевелить пальцами ног. Они также пронизаны кровеносными сосудами, идущими от сердца.При этом внешний вид наших ступней и то, как они функционируют, может свидетельствовать о вирусных инфекциях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и даже неврологических расстройствах.
DMCA