исследование - главные новости

Все новости, где упоминается исследование

Не хуже свежих. Диетолог назвал пять замороженных фруктов, которые можно есть при диабете - nv.ua - Украина
nv.ua
63%
837
Не хуже свежих. Диетолог назвал пять замороженных фруктов, которые можно есть при диабете
От отслеживания уровня сахара в крови до правильного выбора диеты, жизнь с диабетом требует особого внимания к тому, что вы едите. Может показаться, что ваш выбор продуктов сильно ограничен, и возможно, вы слышали, что нужно избегать некоторых групп продуктов, включая свежие и замороженные фрукты. Несмотря на распространенную дезинформацию, касающуюся фруктов при диабете, эта статья проливает свет на этот вопрос и предлагает пять лучших замороженных фруктов, которые можно безопасно включить в недельный рацион.Ответ на вопрос, могут ли люди с диабетом есть фрукты, однозначен: да, могут! Согласно Руководству по питанию для американцев на 2020−2025 годы, взрослым рекомендуется потреблять 2 чашки фруктов в день.
Контроль веса и здоровье. Ученые открыли стратегию питания, имеющую преимущество над диетами - nv.ua - Украина - Сша - штат Аризона
nv.ua
71%
357
Контроль веса и здоровье. Ученые открыли стратегию питания, имеющую преимущество над диетами
Новое исследование освещает диетическую стратегию для улучшения здоровья и контроля веса.Исследование ученых из Университета штата Аризона и их коллег раскрывает диетическую стратегию для значительного улучшения здоровья и контроля веса.Участники, которые придерживались режима периодического голодания и потребления белка в течение дня, наблюдали улучшение здоровья кишечника, снижение веса и метаболические реакции. Эти преимущества были заметно больше, чем те, которые наблюдались при простом ограничении калорий.Результаты, опубликованные в журнале Nature Communications, могут улучшить наше понимание взаимосвязи между микробиомом кишечника и метаболизмом и стратегии борьбы с ожирением.Исследователи сравнили последствия двух низкокалорийных диет: здоровой для сердца диеты с непрерывным ограничением калорий (на основе диетических рекомендаций Министерства сельского хозяйства США) и режима с ограничением калорий, включающего периодическое голодание и потребление белка.Периодическое голодание увеличило количество тех полезных микробов в кишечнике, которые связывают с худощавым типом телосложения, и улучшило общее состояние здоровья.
Землю спасет сильная личность: ученые рассказали, от кого зависит здоровье планеты - focus.ua - Украина - Сша - штат Мэн
focus.ua
41%
244
Землю спасет сильная личность: ученые рассказали, от кого зависит здоровье планеты
Исследователи обнаружили, что разнообразие личности может быть столь же важным, как и наличие большого количества видов. Здоровые экосистемы, как известно, нуждаются в разнообразии, однако в новом исследовании ученые обнаружили еще один фактор, который ранее упускался из виду экологами: личность опылителей и распространителей семян, пишет IFLScience. Если работа команды из Лесной службы США и Университета штата Мэн окажется применимой к другим средам, это предполагает, что богатство и устойчивость планеты также зависят от наличия разных личностей животных: некоторые из них будут смелыми и общительными, тогда как другие — более осторожными.
Меню от диетолога. Что следует есть на завтрак при метаболическом синдроме, чтобы предотвратить диабет - nv.ua - Украина
nv.ua
91%
484
Меню от диетолога. Что следует есть на завтрак при метаболическом синдроме, чтобы предотвратить диабет
Согласно данным Национального института сердца, легких и крови, метаболический синдром (иногда известный как синдром резистентности к инсулину) представляет собой группу заболеваний, включающую абдоминальное ожирение, высокое артериальное давление, низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший»), повышенный уровень триглицеридов и увеличенный уровень глюкозы в крови. Доктор медицинских наук, медицинский консультант Health Reporter, Росми Барриос, объясняет, что для людей с метаболическим синдромом рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов, бобов и орехов, снижая при этом потребление красного мяса и сладких напитков.
DMCA