Длительный стресс и секреты: ученые до сих пор не понимают скрытую связь

Многие люди хранят тайны, которые могут варьироваться от мелких личных забот до проблем, вызывающих длительный стресс. Недавнее исследование изучало, какие секреты хранят люди и как эти мысли влияют на повседневную жизнь и эмоциональное здоровье. Психологи из Мельбурнского университета исследовали, как секреты появляются в мыслях людей во время повседневных дел.

Ранее исследования показали, что в среднем человек хранит около от пяти до девяти секретов, которые могут способствовать возникновению тревоги или депрессии, пишет IFLScience. В исследовании команда ученых написала: "Секреты больше занимают мысли людей, чем они скрывают в разговорах". Они добавили, что предыдущие работы показали, что люди часто думают о своих секретах, когда их мысли блуждают.

"Исследования показывают, что такие отклонения мыслей к тайнам могут быть проблематичными для благополучия, однако механизмы, лежащие в основе этой связи, все еще остаются непонятными". Чтобы подробнее исследовать эту закономерность, исследователи привлекли 240 добровольцев, каждый из которых имел по крайней мере одну тайну. Участники заполняли записи в дневнике в течение двух недель, в результате чего было получено 2764 анкеты.

Результаты показали, что многие участники имели до девяти тайн, которые они считали негативными и "умеренно значимыми". Участников также спрашивали о том, какие именно секреты они хранят. Самым распространенным типом были ложь, о которой сообщили 78% участников.

Вторым по частоте секретом было недовольство физическими особенностями, о котором сообщили 71%. Далее шли финансовые проблемы (70%), а о тайных романтических чувствах сообщили 63%. О тайном сексуальном поведении упомянули 57%.