focus.ua
36%
174
Скажите всего четыре слова: психиатр рассказал, как сделать день позитивным с самого утра
Главное условие, на котором настаивает доктор, – проговаривать эту фразу вслух самому себе или кому-то, кто рядом. Сертифицированный доктор-психиатр и исследователь в области нейровизуализации из Калифорнии Дэниел Амен, среди пациентов которого такие знаменитости как Белла Хадид, Джастин Бибер, Майли Сайрус и Меган Трейнор, ведет свой канал в TikTok и дает практические советы. Так в одном из недавних видео он назвал слова, которые надо произносить, проснувшись, чтобы задать тон новому дню и наполнить его позитивом и пресечь негативные мысли.