Завтрак в новостях медицины

19.07 / 13:09

Продукты обед ужин завтрак Врач назвала лучшие продукты, которые надо есть на завтрак, обед и ужин

Многие из нас знают основы хорошего сна: соблюдать режим, отложить телефоны и стараться отдыхать семь-девять часов в сутки. Но мы редко говорим о том, что делаем в течение дня и что незаметно саботирует наш сон. Одна из самых недооцененных вещей — это то, что мы едим.

30.09 / 19:28

здоровье сердце завтрак Поддержат здоровье сердца. Пять рецептов вкусных и полезных завтраков: тосты из цельнозернового хлеба, смузи и банановые блины

Предлагаем пять идей для вкусных и полезных завтраков. Начните свой день правильно с этих рецептов, содержащих питательные вещества, которые поддержат здоровье сердца.Сбалансированный утренний прием пищи обеспечивает энергией и необходимыми питательными веществами на весь день. В то же время поддерживая долгосрочное здоровье сердца, помогая контролировать уровень холестерина, кровяное давление и вес.

23.09 / 03:05

здоровье Советы диетолога полезные продукты зож завтрак Быстро и полезно. Диетолог назвала 5 завтраков, которые можно приготовить за 10 минут

Миф о том, что правильное питание — это сложно и дорого постепенно развенчивается, однако некоторые люди до сих пор считают, что бутерброд с колбасой на завтрак приготовить проще, чем более полезный вариант. Диетолог Анна Безик делится с Фокусом простыми рецептами полезных завтраков, на приготовление которых вы не потратите много времени. Сбалансированное питание — это уже не тренд, а необходимость, цель которой улучшить здоровье и общее самочувствие.

30.08 / 19:11

школьники Советы диетолога зож завтрак здоровья Снова в школу. Диетолог рассказала, что приготовить ребенку на завтрак, если нет света

Подходят к концу последние дни лета, и уже совсем скоро ученики снова сядут за школьные парты. Летом дети расслабились — долго спали и поздно завтракали, однако пора возвращаться к режиму и здоровым привычкам. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дьяченко рассказывает о том, каким завтраком накормить детей перед школой.

31.07 / 17:22

Советы диетолога спортсмен диета правильное питание белок завтрак «Куча питательных веществ за один раз». Как приготовить идеальный протеиновый шейк и заменит ли он полноценный завтрак — диетолог

Относительно недавно популярный напиток, протеиновый коктейль подходит тем, кто стремится быстро нарастить мышечную массу, улучшить качество тела и быстро восстановиться после тренировки или перед ней. Протеиновые коктейли — один из любимых перекусов спортсменов. Они восстанавливают уровень белков в истощенном тренировками организме.

12.07 / 20:03

здоровье продукты питания Советы диетолога зож завтрак Быстрый завтрак: почему вредно есть гранолу, мюсли и хлопья, — диетолог

Современный человек очень занят, поэтому варианты "быстрой" еды, которую можно просто залить молоком или йогуртом, выглядят очень привлекательно. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает о том, полезно ли есть такие завтраки, и что на самом деле скрывается в граноле и мюслях. В современной диетологии не принято разделять пищу на "хорошую" и "плохую", акцент больше делается на пользе.

14.06 / 14:03

здоровье исследование белок завтрак Не упускайте самое важное. Диетолог рассказала, что нужно обязательно включать в завтрак после достижение 50 лет

Действительно, завтрак играет важную роль, особенно с возрастом. В вашем организме происходят различные изменения, и важно поддерживать его, включая в рацион необходимые питательные вещества. Эми Гудсон, диетолог, рекомендует обратить особое внимание на высококачественный белок в завтраке, чтобы поддерживать мышечную массу и общее здоровье.С возрастом мы теряем мышечную массу, что может привести к различным проблемам, включая потерю эластичности кожи и замедление процесса заживления ран.

12.06 / 02:47

картошка кофе рыба лосось завтрак Березовый сироп и сосиски из оленя. Что едят на завтрак на Аляске — рецепт полноценной трапезы

Самый большой штат США, где коренные народы говорят на 20 языках — это Аляска. Чрезвычайно разнообразный и естественно красивый край имеет и ряд устоявшихся гастрономических традиций. И лосось бесспорно среди них, но что известно еще? Свежий лосось, хрустящий палтус и гигантский королевский краб привлекают много внимания, и это вполне оправдано.

09.04 / 01:02

здоровье Советы диетолога белок завтрак Весомый научный аргумент. Британский диетолог рассказала о лучшем времени для завтрака

Завтрак принято считать самым важным приемом пищи. Но ученые все еще спорят когда же лучше всего его съедать.По словам Риан Стивенсон, бывшей спортсменки, диетолога и основательницы компании по производству пищевых добавок, не существует универсального времени для завтрака. «Но есть хорошее проверенное правило: оставлять минимум 12 часов между ужином и завтраком на следующий день, — говорит она.

07.04 / 01:03

диабет сахарный диабет завтрак Питание при диабете. Пять распространенных ошибок во время завтрака

Завтрак представляет собой возможность задать тон дня, особенно для тех, кто страдает диабетом. Утренний прием пищи может существенно влиять на уровень сахара в крови на протяжении всего дня, что, в свою очередь, влияет на настроение, энергию и общее состояние здоровья.

11.01 / 15:03

здоровье Советы диетолога диета мозг энергия завтрак Сэкономить время утром, не жертвуя здоровьем: диетолог предложила универсальный завтрак

В современном мире кулинарии легко запутаться, сдаться и вернуться к привычным и быстрым закускам, но существует завтрак, который одновременно полезен и прост в приготовлении. В суете повседневной жизни легко попасть в спираль бесконечных перекусов, постепенно заменяющих наше нормальное питание, особенно когда в дверь стучатся стресс и скука. Эта история знакома многим, в том числе и экспертам по питанию.

11.01 / 14:36

телеведущий ПРОГРАММА телеведущие завтрак Ведущий высказался о закрытии программы Завтрак. Выходной

В настоящее время двое ведущих официально безработные. Это – Александр Попов и Валентина Хамайко. Украинский актер Александр Попов прокомментировал закрытие утреннего шоу Завтрак.

14.05 / 05:15

ужин завтрак Академик Лео Бокерия рассказал о минусах плотных завтраков

Сам хирург предпочитает завтракать легко, в основном, ограничивается перед работой только творогом, «чтоб ноги держали».

Часто задаваемые вопросы о завтрак

Что такое завтрак и почему это важно?

Завтрак — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме завтрак?

Все важные обновления по теме завтрак собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про завтрак?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме завтрак были максимально точными и полезными для читателей.