В современной диетологии не принято разделять пищу на "хорошую" и "плохую", акцент больше делается на пользе. Именно поэтому есть ряд продуктов, количество которых следует контролировать в рационе, из-за высокого содержания не слишком здоровых ингредиентов.

Казалось бы, гранола из различных видов хлопьев, которая содержит мед и сухофрукты, должна быть полезным вариантом завтрака.

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Вкусно и полезно: диетолог сказала, какие продукты улучшают память

Об этом рассказала диетолог, пишет news24.in.ua.

здоровье продукты питания

Освежают без лишних калорий: диетолог назвала 4 полезных летних напитка

Об этом говорится в публикации MyNetDiary, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Пока вы еще молоды. Шесть способов позаботиться о здоровье мозга

Следуя этим советам в 20-ти и 30-ти летнем возрасте, вы снизите вероятность ухудшения когнитивных функций в последующие годы Совместно с Корриной Граймс, научным сотрудником Глобального института здоровья мозга (Тринити-колледж, Дублин) Старость не обязательно ведет к слабоумию. Считается, что около 40% случаев деменции можно предотвратить (или, по крайней мере, отсрочить), изменив определенные привычки.На сегодняшний день известно 12 модифицируемых факторов риска, связанных с повышенным риском развития деменции.

Украина здоровье молодость возраст мозг

Четыре наглядных примера. Почему в заботе о здоровье важна золотая середина

Золотая середина — это точка максимального снижения смертностиПринцип золотой середины. Склонность скатываться в крайности в поисках истины была давно известна людям. Будда ее объяснял, используя метафору струнного инструмента.

Украина здоровье Здоровое питание Советы врача

В какое время лучше всего есть сладости, чтобы не поправляться, — диетолог

Сахар считается одним из нездоровых продуктов, однако, если употреблять его в умеренных количествах, он может быть полезен для здоровья. Узнайте, когда лучше всего есть сладости, чтобы не испортить здоровье и фигуру. В мире здорового образа жизни сахар часто оказывается злодеем, которого обвиняют буквально во всем, от увеличения веса до энергетических спадов.

Украина здоровье Советы диетолога сахар сладости зож десерт

Не идеальная пара. Диетолог рассказала можно ли есть кашу вместе с мясом

Сторонники раздельного питания вбили нам в голову, что сочетание некоторых продуктов может навредить фигуре и не несет пользы для организма. Эксклюзивно для Фокуса, диетолог Соломия Наум рассказала о том, почему стоит перестать верить в эти мифы и спокойно есть кашу вместе с мясом. Разнообразные диеты и раздельное питание к счастью, уходят в прошлое, уступая место сбалансированному здоровому питанию.

Украина здоровье Советы диетолога мясо зож

Кишечник — очень важный орган в нашем организме, который играет роль не только в пищеварении, но и в профилактике различных заболеваний, настроении и иммунной системе. Узнайте, какие продукты помогут наладить работу кишечника и улучшить здоровье. У каждого человека есть кишечный микробиом — уникальный набор микроорганизмов или микробов, которые живут в основном в тонком и толстом кишечнике и поддерживают наш метаболизм и иммунную систему.

Украина здоровье полезные продукты зож кишечник

Чем заменить сахар. Диетолог назвала подсластитель номер один по пользе для здоровья

Подсластители, добавляемые в кофе, чай, овсянку, йогурт и другие напитки, настолько разнообразны, что заслуживают отдельного внимания. Среди множества вариантов можно найти белый и коричневый сахар, мед, искусственные подсластители, растительные заменители сахара и многое другое.

Украина Сша здоровье сахар диетолог питание

Забудьте об этих продуктах в жару: диетолог сказала, что сейчас нельзя есть

в Инстаграм, почему эти продукты нельзя употреблять в жару.Что нельзя есть в жару. Также нельзя во время жары употреблять магазинные сладости.

Оксана Скиталинская Украина здоровье Еда

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0