Витамины в новостях медицины

Телеведущая следует своим привычкам и в отпуске, и на работе и единственное, что может изменить ее устоявшиеся утренние ритуалы — это рождение дочери. Украинская актриса и телеведущая Лилия Ребрик рассказала о своей утренней бьюти-рутине во время беременности. Ребрик написала о распорядке своего утра и уходом за телом на собственной странице в социальной сети Instagram во вторник, 6 февраля.

Природа — неисчерпаемый источник витаминов и минералов, без которых невозможно поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Многие необходимые соединения поступают с пищей, часть вырабатывается организмом, а некоторые, как, например, витамин D, синтезируются в коже под воздействием ультрафиолета. Чтобы обеспечить себя всеми нужными веществами, особенно в условиях меняющегося климата и стресса, важно осознанно подходить к формированию рациона, учитывая как индивидуальные потребности, так и научные рекомендации. Среди витаминов особое значение имеют витамины группы B — они участвуют во множестве ключевых процессов, от нервной регуляции до клеточного метаболизма.

Влияние витамина D на здоровье организма давно не вызывает сомнений — он играет ключевую роль в правильной минерализации костей и зубов, а также в регуляции обмена кальция и фосфора. Однако его действие выходит далеко за пределы костной системы. Установлено, что витамин D влияет на сокращение и тонус мышц, работу иммунной системы, а также на процессы клеточного деления, дифференцировки и роста тканей, что делает его важным элементом на всех этапах жизни — от внутриутробного развития до старости. Это не просто нутриент, а активный регулятор множества процессов, и его роль в поддержании общего здоровья невозможно переоценить. Именно поэтому так важно осознать, как получить и сохранить оптимальный уровень витамина D в организме.

Эндокринолог и нутрициолог Лилия Красько предупредила, что не стоит самовольно принимать Магний В6, потому что это будет бесполезной тратой денег.

Тяжелая тревожность и высокий уровень стресса вошли в жизни украинцев с началом российского вторжения. Суровая реальность заставила многих искать облегчение в медикаментах, что часто оборачивается новой зависимостью. Фокус выяснил, как сохранить психическое и физическое здоровье без антидепрессантов.

Здоровое сердце нуждается в определенных витаминах и минералах, именно поэтому для правильной работы сердечно-сосудистой системы необходимо сбалансированное питание. Включите в свой рацион эти 6 витаминов, необходимых для здоровья сердца. По данным ВОЗ, ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов жизней.

Недостаток витаминов и минералов может привести к определенным проблемам со здоровьем, однако их дефицит можно восполнить сбалансированным питанием. Врач-диетолог Олег Швец рассказал, какие симптомы указывают на нехватку в организме витамина К и в каких продуктах он содержится.

Благодаря сбалансированному питанию можно получить множество витаминов, ведь их дефицит может привести к различным заболеваниям. Эксперты Платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" рассказали, в каких продуктах содержатся витамины группы В.

Недавнее исследование ученых выяснило, что определенный витамин способен помочь нам при заболевании коронавирусом. По их словам, он снижает вероятность госпитализации и смерти от болезни. Наш мир все еще продолжает бороться с последствиями COVID-19 и новое исследование в этой области изучило потенциальные преимущества приема витамина D3 в борьбе с тяжелыми случаями вируса.

Сбалансированная диета — лучший способ обеспечить организм необходимыми питательными веществами, но напряженный образ жизни иногда заставляет нас прибегать к помощи витаминов. Это эффективный способ дополнить свой рацион, но важно знать правила их приема. Важно понимать, что любые пищевые добавки, в том числе витаминные комплекты нужно принимать после консультации врача и сдачи определенных анализов, которые могут обнаружить дефицит.

Картошка обладает большим количеством различных видов, многие из которых отличаются не только вкусовыми качествами, но и набором питательных веществ. А самые полезные из них выдает одна черта. Картофель, часто воспринимаемый в качестве универсального блюда, находится в центре внимания многих ученых из-за своих полезных свойств.

Поддержание гормонального баланса имеет важное значение для общего здоровья и благополучия женщины. Поэтому важно следить за дефицитами витаминов и правильно питаться. Гормональное здоровье женщины представляет собой сложное взаимодействие различных факторов, при этом витамины играют решающую роль в поддержании баланса и общего благополучия.

Фолиевая кислота, используемая для излечения врожденных дефектов, на самом деле несет в себе опасность для развития плода. К такому настораживающему выводу ученые пришли в новом исследовании.

Витамин D не повышает сопротивляемость вирусным заболеваниям (Фото:pixabay) Согласно новому исследованию Университета Тафтса (США), люди с высоким уровнем солнечного витамина в мозге на 33% менее склонны к развитию состояния потери памяти. По оценкам ученых, 55 миллионов человек во всем мире живут с деменцией, и ожидается, что это число будет расти по мере старения населения мира.

Любые витамины должны поступать с пищей, а не в виде таблетокДавайте разбираться по поводу БАДов и лечения ковида.Сама формулировка «БАДы, которые нужны» — это оксюморон. БАД — это еда, а не лекарства, и к ним так и нужно относиться. Есть качественные, а есть не очень.

Самый простой способ укрепить свою иммунную систему — это потреблять правильные питательные вещества (Фото:Towfiqu barbhuiya/Unsplash) Зимняя погода сама по себе не приносит с собой множество простуд и вирусов, есть много факторах связанных с сезоном, о которых вы можете не догадываться, поэтому самое время подумать о витаминах.Мы находимся в разгаре очередного зимнего сезона во время полномасштабной войны, вдобавок коронавирус никуда не ушел, и все больше распространяется желание поддерживать защиту нашей иммунной системы от воздействия стресса и патогенов.Самый простой способ укрепить свою иммунную систему — это потреблять правильные питательные вещества. В то время как еда является лучшим способом получить эти питательные вещества, добавки занимают второе место.

Витамин D не повышает сопротивляемость вирусным заболеваниям (Фото:pixabay) Два масштабных эксперимента, в которых приняли участие более 37 тыс человек, показали нулевую эффективность популярного витамина для профилактики инфекционных заболеваний дыхательных путей. Первое исследование было проведено в Великобритании.

В идеале следует получать питательные вещества из продуктов, но когда это невозможно, на помощь приходят добавкиПришла осень — дождь, холод, отсутствие солнца. А на очереди еще зима… Как со всем этим справиться? Это всего лишь вопрос знаний и мотивации. Осень и зима — идеальное время, чтобы позаботиться о себе, своей душе и своем теле, одновременно повышая иммунитет.Любая смена времен года не ограничивается изменениями природы и оказывает большое влияние на ритмы и здоровье нашего организма.

Онколог, дерматовенеролог Наталия Жовтан дала советы по питанию весной.

Витамин C является одним из наиболее популярных и часто используется для укрепления иммунитета. Эксперты развеяли ряд мифов, касающихся пользы этого витамина.

Исследования показали, что люди с повышенным содержанием жира в организме имеют более низкий уровень витамина D по сравнению с теми, у кого вес меньше. При этом ученые считают, что увеличение потребления витамина при его дефиците способствует тому, чтобы процесс похудения шел быстрее.

Витамин D – жирорастворимое вещество, которое вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а также содержится в некоторых продуктах. Последнее исследование ученых из Университета Суррея и Университета Брайтона (Великобритания) показало существенные различия между двумя его формами – D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол).

«Многие люди ошибочно полагают, что прием цинка, витамина D или витамина С может помочь в клиническом исходе COVID-19», — сказал Беран, резидент по внутренним болезням в Медицинском колледже Университета Толедо.

Прием витамина С в большой дозировке не оказывает положительного влияния на скорость выздоровления при коронавирусной инфекции. Об этом рассказал биофизик, эксперт рабочей группы Национальной технологической инициативы (НТИ) «Хелснет» Андрей Ломоносов.

Восстановление нормальной жизнедеятельности после перенесенной коронавирусной инфекции представляет собой не только дыхательную гимнастику или профилактику тромбообразования. Опасная болезнь негативно действует на головной мозг, что приводит к нарушению когнитивных способностей. Устранить последствия можно с помощью витаминных комплексов и препаратов. «Вечерняя Москва» узнала, какие средства эффективнее восстанавливают функции мозга.

Врач-инфекционист Сергей Васильев советует после перенесенной коронавирусной инфекции сдать анализы на уровень витаминов D, B12, Е, С. Их недостаток может ухудшить состояние ногтей и волос.

Врачи Сергей Васильев и Сергей Чудаков рассказали в беседе с журналистами, что необходимо сделать, чтобы решить проблемы с ногтями и выпадением волос тем, кто переболел коронавирусом нового типа.Врач-инфекционист Сергей Васильев призвал после болезни сдать анализы на уровень витаминов D и B12, а при их дефиците обратиться к врачу за помощью.

В конце зимы организм человека может испытывать нехватку жизненно важного витамина D. Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», как проявляется недостаток этого витамина в организме и в каких продуктах он содержится.

Об этом пишет EurekAlert.

В пандемию особенно важно укреплять свой организм и повышать его сопротивляемость различным инфекциям. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие витамины важнее всего принимать в период новой волны распространения коронавируса. По ее словам, нужно уделить внимание витаминам C, D, B12, а также цинку и омеге-3.

Витамины C, D, B12, цинк и омега-3 помогают укрепить иммунитет человека в период распространения «омикрон»-штамма коронавируса. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Об этом сообщил в интервью радио Sputnik диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев.

Регулярное потребление витамина С снижает риск развития 11 видов онкологии. Соответствующее исследование было опубликовано журналом Frontiers in Nutrition.

В советское время люди часто включали в рацион определенные продукты, о которых сейчас мало кто помнит. Однако это прекрасные источники витаминов и минеральных веществ, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Прием витамина С во время простуды и гриппа необязателен. Он может приниматься лишь дополнительно. Об этом заявил известный врач и телеведущий Александр Мясников.

Многие убеждены, что именно аскорбиновая кислота, или витамин С, способен нейтрализовать атаку опасных вирусных инфекций. И в период пандемии гриппа и ковида именно это средство лучше всего защищает организм. Однако, как выясняется, не все так однозначно с этим, казалось бы, абсолютно полезным микроэлементом. «Вечерняя Москва» узнала у врача, в каком виде стоит употреблять витамин С, к чему может привести передозировка и насколько полезен продукт в виде детских мармеладок и конфет.

Доктор медицинских наук Владислав Шафалинов рассказал, какие витамины стоит пить в период очередного подъема коронавирусной инфекции.

Врачи сообщили, что дефицит витамина D может поставить под угрозу здоровье костей и мышц, а также иммунную систему. Они рассказали о лучших типах добавок этого витамина, так как многие люди часто страдают от его дефицита в течение зимы.

Дневная сонливость может являться признаком недостатка в организме витамина D. Об этом сообщил Harper's Bazaar.

Заведующий одной из поликлиник в Подмосковье Тимур Асанов рассказал, что употребление в пищу мандаринов может предотвратить заражение COVID-19 или ускорить выздоровление от него. По словам специалиста, за счет того, что мандарины богаты витаминами A, B и C, они способствуют укреплению иммунитета.

Осенью и зимой люди часто сталкиваются с недостатком витаминов, что может негативно сказываться на состоянии организма. Этот дефицит необходимо восполнять, например, включая в свой ежедневный рацион продукты, богатые полезными веществами. Главный врач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников рассказал, в каких продуктах содержится большое количество витамина С.

В 1771 году немецкий врач Иероним Давид Гауб (Hieronymus David Gaubius) представил западной научной общественности «многообещающий медикамент»: цинк. Более 200 лет спустя этот минерал можно найти в большинстве распространенных в аптеках добавок. Однако до нынешнего момента свидетельства, доказывающие пользу добавок с цинком, были ограничены: результаты исследований путались, а дозу, лекарственную форму и длительность приёма вообще серьезно не изучали.

Трескаются губы? С наступлением зимы у многих возникают проблемы с сухостью губ. Однако, в современном мире существует огромный выбор средств, которые помогут решить возникшую проблему.

Правда ли, что витаминные добавки — мощное средство, предотвращающее не только коронавирус и грипп, но и не менее серьезные вещи, например, болезни сердца и слабоумие? На прошлой неделе продавцы витаминов и сторонники альтернативной медицины ухватились за сенсационные исследования как за доказательство, что добавки действительно предотвращают серьезные заболевания и улучшают здоровье.

Введение витамина C внутривенно способно помочь защититься от тяжелого течения коронавируса. Об этом заявила Анитра Карр из Университета Отаго в Новой Зеландии в пятницу, 5 ноября.

Ученые утверждают, что витамин С может помочь предотвратить развитие тяжелой формы течения COVID-19 и ускорить выздоровление, а потому должен повсеместно применяться в больницах.

От одного из витаминов может очень сильно тошнить, предупредил медик.

Ретинол, он же витамин А, обеспечивает устойчивость к бактериальным, паразитарным и вирусным инфекциям, обладает выраженным антиоксидантным действием. Он содержится в красной и черной икре, рыбьем жире. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-косметолог Лилия Дышлевая.