Здоровое сердце нуждается в определенных витаминах и минералах, именно поэтому для правильной работы сердечно-сосудистой системы необходимо сбалансированное питание.
Включите в свой рацион эти 6 витаминов, необходимых для здоровья сердца. По данным ВОЗ, ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов жизней.
Хотя существует несколько факторов, повышающих риск развития заболеваний сердца, нездоровое питание находится на первом месте в списке.
Существуют определенные группы продуктов питания, на которых вам необходимо сосредоточиться, чтобы предотвратить сердечные заболевания, и одна из них — витамины.