Сегодня в новостях
Владимир Путин
Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.
Об этом же в других СМИ

Врач назвала самые лучшие позы для сна

Сейчас читают: 779
planetanovosti.com

Некоторые люди сразу же после пробуждения чувствуют себя не очень хорошо и ощущают сильную боль в спине или в шее. Причиной этого есть то, что человек спал в неправильной позе.

Хирург-ортопед Картик Дхаялан рассказал о том, какие позы считаются самыми лучшими для сна.Об этом сообщают со ссылкой на Медик обратил внимание на то, что правильная осанка играет невероятно важную роль как на протяжении всего дня, так и во время сна.

За счет этого мышцы могут полноценно расслабиться и человек чувствует себя с утра бодрым и отдохнувшим.Специалисты не рекомендуют спать на животе и уверяют, что данная поза является самой худшей для сна.

В таком случае мышцы и суставы испытывают слишком сильную нагрузку. Также сон на животе становится причиной появления на лице дополнительных морщин.Желательно не спать на спине, особенно если матрас слишком мягкий.

Читать на planetanovosti.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA