Поддержат здоровье сердца: 6 ингредиентов, которые следует добавлять в салат для большей пользы.

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. С 27 по 29 июня в Ташкенте пройдет Неделя искусств Узбекистана. В рамках масштабного ивента посетители смогут посетить множество разных мероприятий и активностей.

Чтобы сохранить оптимальную подвижность тела с возрастом, вам необходимо позаботиться о здоровье суставов. К счастью, есть несколько способов сохранить подвижность суставов. Забота о суставах имеет решающее значение для поддержания подвижности и общего качества жизни.

Фотовыставка «Медицинские династии» начала работу 18 июня в свердловском Дендропарке на ул. 8 Марта.

В городе внутренне перемещенные лица (ВПЛ) из области смогут бесплатно получить лекарства.

Исследователи похоже, нашли уникальную особенность, которая дает людям невероятную защиту от коронавируса. Ученые из Великобритании провели исследование, в котором специально заразили коронавирусом группу добровольцев, чтобы понять, почему некоторые люди ни разу не болели COVID-19, пишет New Atlas. Отмечается, что такое исследование проводится впервые, и ученые надеются найти новый метод создания более эффективных вакцин и методов лечения.

sciencealert.com со ссылкой на исследование, которое было опубликовано в журнале Nature Human Behavior.Отмечается, что исследователи в Китае проанализировали гены миллионов европейцев не только для того, чтобы доказать, что гауда полезна для здоровья, но это один из наиболее привлекательных результатов.«Из восьми различных наборов данных о населении Европы, каждый из которых включал от 38 000 до 2,4 миллиона человек, исследователи обнаружили потенциальные причинно-следственные доказательства того, что лучшее психическое благополучие, измеряемое удовлетворенностью жизнью, настроением, невротизмом и депрессивными симптомами, может помочь вам жить дольше и здоровее», - говорится в публикации.Авторы исследования утверждают, что результаты их работы предлагают обнадеживающие доказательства того, что улучшение психического благополучия является реальным путем к здоровому старению, независимо от социально-экономического статуса.Указывается, что те участники, кто сообщил, что ест больше сыра и фруктов, как правило, имели более высокие показатели психического благополучия. Более того, употребление большего количества сыра оказало положительное влияние на их самооценку и продолжительность жизни на 3,67%.«Судя по этим первоначальным исследованиям, сыр может быть полезен для вашего ума и тела.

Здоровое сердце нуждается в определенных витаминах и минералах, именно поэтому для правильной работы сердечно-сосудистой системы необходимо сбалансированное питание. Включите в свой рацион эти 6 витаминов, необходимых для здоровья сердца. По данным ВОЗ, ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов жизней.

Завтракать важно, но не менее важно выбирать правильные продукты для утреннего приема пищи. Какие злаки нужно есть утром, чтобы достичь своих целей по снижению веса с возрастом. Зерновые — популярный выбор для завтрака, но не все они одинаково полезны, если вы хотите похудеть.

От отслеживания уровня сахара в крови до правильного выбора диеты, жизнь с диабетом требует особого внимания к тому, что вы едите. Может показаться, что ваш выбор продуктов сильно ограничен, и возможно, вы слышали, что нужно избегать некоторых групп продуктов, включая свежие и замороженные фрукты. Несмотря на распространенную дезинформацию, касающуюся фруктов при диабете, эта статья проливает свет на этот вопрос и предлагает пять лучших замороженных фруктов, которые можно безопасно включить в недельный рацион.Ответ на вопрос, могут ли люди с диабетом есть фрукты, однозначен: да, могут! Согласно Руководству по питанию для американцев на 2020−2025 годы, взрослым рекомендуется потреблять 2 чашки фруктов в день.