Дональд Джон Трамп (англ. Donald John Trump; род. 14 июня 1946 года, Джамейка, Куинс, Нью-Йорк, США) — американский государственный деятель, политик, предприниматель, действующий президент Соединённых Штатов Америки с 20 января 2017 года
На президентских выборах 8 ноября 2016 года Дональд Трамп одержал победу над кандидатом от Демократической партии Хиллари Клинтон, набрав 306 голосов выборщиков (56,88 %).В возрасте 70 лет Дональд Трамп стал старейшим впервые избранным президентом США, чем побил рекорд Рональда Рейгана, занявшего этот пост в 69 лет. Также Трамп — первый президент США, не занимавший до въезда в Белый дом никакого другого государственного или военного поста. Кроме этого, Дональд Трамп является самым богатым человеком, вступившим в должность президента. К тому же Дональд Трамп — пятый президент, который был избран, набрав меньшее число голосов избирателей, чем проигравший кандидатОб этом рассказал американский невролог Уильям Кристофер Винтер, пишет woman24.kyiv.ua. Специалист рекомендовал употреблять на ночь сыр чеддер.
Продукт содержит аминокислоту триптофан, которая способствует выработке мелатонина, а именно этот гормон отвечает за скорость засыпания и качество сна в целом.
В сыре чеддер данного вещества на 60% больше, чем в индейке. Достаточно съесть всего 4 ломтика незадолго до сна. Триптофан также содержится в твороге и других молочных продуктах, а также в бананах, финиках, рыбе, орехах, морепродуктах, соях и цельных зернах.
Эта аминокислота также необходима для выработки ниацина, способствующего производству серотонина. Он высвобождает гормоны роста и угнетает аппетит, а также предупреждает старение.