Сегодня в новостях
Владимир Путин
Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.
Об этом же в других СМИ
Украина Украина

Укрепят иммунитет и наладят пищеварение: врачи назвали четыре самые полезные ягоды

Сейчас читают: 111
ukrainianwall.com

Ежедневное питание сильно влияет на здоровье кишечного микробиома. Это значит, что нужно избегать некоторых продуктов и добавлять в рацион другие, чтобы улучшить состояние кишечника и способствовать похудению.

К счастью, для любителей фруктов, среди полезных продуктов много ягод, богатых антиоксидантами. Об этом сообщает She Finds. ЧерникаЧерника не только вкусна, но и богата антиоксидантами, особенно антоцианами, которые придают ей яркий цвет. "Эти вещества помогают снизить воспаление в организме, устраняя свободные радикалы.

Регулярное потребление черники может уменьшить окислительный стресс, который часто вызывает воспаления и хронические заболевания", — объясняет диетолог Варша Хатри.

Черника также богата пищевыми волокнами, которые поддерживают регулярный стул и способствуют здоровью кишечного микробиома. Эти волокна действуют как пребиотик, питая полезные кишечные бактерии и поддерживая их баланс, что необходимо для здоровья пищеварительной системы.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA