Олег Швец Продукты Витамины питание диетологи Олег Швец

Витамин К - для чего он нужен, в каких продуктах содержится рассказал диетолог

Сейчас читают: 886
apostrophe.ua

Недостаток витаминов и минералов может привести к определенным проблемам со здоровьем, однако их дефицит можно восполнить сбалансированным питанием.

Врач-диетолог Олег Швец рассказал, какие симптомы указывают на нехватку в организме витамина К и в каких продуктах он содержится. "Витамин К необходим для поддержания свертывания крови.

Он также играет немаловажную роль в здоровье костей и сердца. Люди с дефицитом витамина К подвержены повышенному риску развития остеопороза и сердечных заболеваний", - рассказал врач на своей странице в Facebook.

Фото: facebook.com/oleg.shvets.545 По словам врача, недостаток витамина испытывают от 8 до 31% людей, а серьезный дефицит этого микронутриента встречается довольно редко.

Читать на apostrophe.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA