Белоруссия Беларусь Белоруссия

Кардиолог назвал самый полезный для здоровья сыр

Сейчас читают: 220
charter97.org

Ченг-Хан Чен назвал самый полезный сыр для здоровья и призвал его добавить в рацион, поскольку продукт благоприятно влияет на работу сердца, предотвращая появления серьезных заболеваний.Об этом пишет Parade.Специалист подчеркнул наличие большого количества насыщенных жиров в различных видах сыров.

Из-за этого риск возникновения проблем с сердцами и сосудов увеличивается. С другой стороны, если придерживаться растительной диеты и употреблять больше клетчатки и меньше продуктов с насыщенными жирами, можно также извлечь пользу.«Это, безусловно, правда, что сыр может содержать тонны насыщенных жиров и натрия.

Но есть и хорошие новости: сыр может быть частью диеты, полезной для сердца», — отметил кардиолог.В рацион он советует добавить моцареллу, по его мнению, этот сыр обеспечивает организм белком и кальцием, а также содержит ряд полезных веществ.

Это хороший источник белка и кальция, а еще моцарелла содержит пробиотики, которые полезны для здоровья кишечника и иммунитета.

Читать на charter97.org
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA