Олег Швец Новости

28.07 / 05:10

здоровье продукты питания Еда питание Диетолог рассказал, чем полезна и какие блюда включает японская диета

О преимуществах японской диеты рассказал диетолог Олег Швец, передает "ДС".

16.06 / 07:43

здоровье продукты питания Еда питание Ревень полезен для организма, но некоторым людям лучше его не есть: диетолог перечислил свойства "компотного" овоща

О пользе и рисках употребления ревеня рассказал диетолог Олег Швец, передает "ДС".

12.07 / 14:12

Беларусь Диетолог назвал девять продуктов, которые следует есть на ужин

рассказал диетолог Олег Швец.«Хороший сон чрезвычайно важен для общего здоровья. Он снижает риск развития определенных хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм и укрепляет иммунную систему.

12.06 / 10:24

Здоровое питание ягоды Польза вишни и черешни – диетолог рассказал о положительном эффекте свежих ягод

О пользе клубники, содержащей витамин С и антиоксиданты, не сомневается ни один человек, который заботится о правильном рационе питания. Следует также не упустить период вишни и черешни, ведь эти ягоды являются полезным компонентом здорового сбалансированного питания. Врач-диетолог Олег Швец рассказал, почему эти ягоды оказывают полезный эффект на организм человека.

03.06 / 09:28

Продукты Витамины питание диетологи Витамин К - для чего он нужен, в каких продуктах содержится рассказал диетолог

Недостаток витаминов и минералов может привести к определенным проблемам со здоровьем, однако их дефицит можно восполнить сбалансированным питанием. Врач-диетолог Олег Швец рассказал, какие симптомы указывают на нехватку в организме витамина К и в каких продуктах он содержится.

01.06 / 07:22

лечение паразиты Лямблиоз — что это за болезнь, какие симптомы, как передается рассказал гастроэнтеролог

Недавно мы рассказывали, как пережить сезон клещей, которые могут переносить болезнь Лайма или клещевого энцефалита. Большой вред организму могут нанести и другие паразиты — лямблии. В этот раз врач Олег Швец рассказал о протозойной паразитарной инфекции.

25.05 / 07:45

диетолог Здоровое питание Польза молодого картофеля - диетолог рассказал о его питательной ценности

Здоровое питание – неисчерпаемая тема, интересующая придирчивого украинца, который тщательно выбирает продукты для своего стола. В этот раз врач-диетолог Олег Швец рассказал о пользе молодого картофеля как универсального и вкуснейшего гарнира.

22.04 / 08:42

Беларусь Врач назвал продукты и напитки для здоровья печени

Олег Швец назвал продукты и напитки со свойствами гепатопротекторов.КофеУпотребление кофе защищает печень от заболеваний даже среди тех, кто уже испытывает значительные проблемы со здоровьем этого органа. В частности, снижает риск цирроза или постоянного повреждения печени у людей с хроническими заболеваниями печени.

20.04 / 09:56

Продукты Здоровое питание диетологи Продукты для печени - что есть, чтобы сохранить орган здоровым, рассказал диетолог

Здоровье печени напрямую зависит от рациона питания. Ежедневное меню должно составляться из продуктов и напитков, содержащих соединения, которые улучшают работу ферментов этого органа, защищают от накопления жира и уменьшают воспаление и окислительный стресс. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец назвал продукты и напитки со свойствами гепатопротекторов.

19.04 / 23:36

Можно попробовать обойтись без медикаментов: врач назвал продукты, которые могут оздоровить печень

Подробнее о том, какие продукты могут оздоровить печень, информирует диетолог Олег Швец в сети Facebook. Печень выполняет множество функций, включая: Детоксикация организма: печень нейтрализует и выводит из организма вредные вещества, такие как алкоголь, лекарства и токсины. Производство желчи: желчь помогает переваривать жиры.

18.04 / 09:19

питание чай напитки диетологи Травяные чаи – о пользе чая из ромашки, мяты и других трав рассказал диетолог

Лекарственные растения были популярными и востребованными в течение веков, и сегодня люди часто включают фитопрепараты и чаи в свой рацион. И хотя не все они могут считаться безопасными для здоровья, диетолог Олег Швец выделил 10 чаев, пользу которых подтверждают исследования.

10.04 / 10:17

лечение симптомы аллергия Сезонная аллергия – как проявляется реакция на пыльцу, как улучшить свое состояние

С приходом весны многие люди сталкиваются с сезонной аллергией, которая влечет за собой неприятные последствия. Однако облегчить и улучшить ситуацию можно довольно просто, лишь воспользовавшись эффективными советами от специалистов. Подробнее об этом рассказал врач диетолог-гастроэнтеролог Олег Швец.

04.04 / 07:02

советы врачей Смех Почему полезно смеяться – как смех и юмор влияют на здоровье, рассказал врач

Все мы не раз слышали, что смех продлевает жизнь и улучшает самочувствие, и это действительно так. Врач Олег Швец рассказал, что шутить и смеяться - полезные привычки, которые помогают сохранить физическое и ментальное здоровье, что особенно важно в наши дни.

01.04 / 10:46

диетолог питание рацион вредные привычки Последствия переедания – почему вредно много есть, объяснил диетолог Олег Швец

Переедание точно не входит в , которые положительно влияют на организм. Напротив, это явление имеет множество негативных эффектов, и подробнее о них рассказал врач-диетолог .

25.03 / 20:01

Беларусь Чем перекусить перед сном: диетолог посоветовал здоровые варианты

РБК-Украина со ссылкой на диетолога Олега Швеца.Что нужно знать о поздних перекусахДля людей, имеющих проблемы с пищеварением, например, желудочно-пищеводный рефлюкс, или для тех, кто пытается контролировать свой вес, лучше выбирать легкие варианты перекусов.Избегайте стимуляторов метаболизма как сахар и кофеин. Лучше включить продукты с такими питательными веществами, как триптофан, магний и витамины группы В, способствующие физиологическому сну и восстановлению организма.Йогурт с ягодамиВечером мы чувствуем тягу к сахару, но сахар высвобождает энергию, которая не дает быстро уснуть. Разумным решением может быть натуральный йогурт с замороженными ягодами.

25.03 / 12:38

Врач объяснил, чем полезен хлеб на закваске

Хлеб, изготовленный из квашеной закваски, набирает все больше сторонников, которые считают его более здоровым выбором. По сути, это продукт ферментации, где тесто естественным образом поднимается благодаря выделению газа во время брожения зерна.

25.03 / 12:36

Врач объяснил, полезен ли хлеб на закваске

25.03 / 09:58

полезные продукты хлеб питание диетологи Какой хлеб самый полезный – диетолог назвал преимущества хлеба на закваске

Некоторые люди считают, что хлебобулочные изделия не приносят здоровью никакой пользы, а лишь способствуют увеличению веса. Однако существует хлеб, который положительно влияет на пищеварение и организм. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец рассказал, что речь идет о .

13.03 / 10:42

Продукты питание диетологи В яйцах много холестерина - вредит ли это здоровью, рассказал диетолог

Куриные яйца - важная часть рациона большинства людей: их едят вареными, жарят, готовят омлеты, добавляют в выпечку и салаты. Многих при этом беспокоит содержание холестерина в яйцах, ведь широко известно, что переизбыток этого вещества в организме ведет к различным заболеваниям, включая желчнокаменную болезнь и атеросклероз сосудов.

09.03 / 11:10

Продукты Здоровое питание диетологи Польза горчицы для здоровья - диетолог рассказал о ее положительных эффектах

Горчица - одна из самых популярных приправ, которая влияет на вкус, запах и цвет блюда. К тому же, эта пряность имеет большую пользу для здоровья. Диетолог Олег Швец на своей странице в Facebook объяснил, почему стоит включить горчицу в свой рацион.

01.03 / 14:14

здоровый образ жизни инфаркт инсульт тромбоз Профилактика тромбоза – что делать, чтобы не образовывались тромбы, посоветовал врач

Образование тромбов является одним из факторов риска инсульта, потому за этим показателем крови следует следить каждому, особенно после перенесенного коронавируса. Также существуют важные шаги, которые каждый может предпринять для профилактики тромбоза. О них на своей странице в Facebook рассказал диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец.

24.02 / 12:08

Продукты питание диетологи Ультраобработанные продукты - что это, как эта еда вредит здоровью рассказал диетолог

Ультраобработанные продукты составляют значительную часть нашего рациона. Но такая еда не приносит пользы, а только вредит организму и негативно сказывается на женском гормональном здоровье. Врач-диетолог Олег Швец объяснил, что означает термин "ультраобработанная пища" и почему она является серьезным вредителем нашему здоровью.

12.02 / 15:00

продукты питания Еда Не употребляйте эти продукты, если у вас тревога или депрессия: советы диетолога

Об этом на своей Facebook-странице сообщил диетолог Олег Швец, передает "ДС".

03.02 / 11:35

питание диетологи Гормоны Здоровое питание для женщин - что есть, чтобы контролировать гормоны рассказал диетолог

Пищевые предпочтения оказывают постоянное влияние на сон, стресс и уровень энергии. Некоторые компоненты здорового питания и образа жизни, такие как пить достаточное количество воды и включать в рацион овощи и фрукты, относятся ко всем людям. Но когда речь идет о гормонах, рекомендации для мужчин и женщин разнятся. Врач-диетолог Олег Швец дал советы для поддержания женского гормонального здоровья.

31.01 / 08:27

похудение Слабительные средства нельзя употреблять для похудения, предупредил диетолог Олег Швец

В попытках похудеть некоторые люди выбирают не сбалансированное питание и физические нагрузки, а экстремальные и часто опасные способы. Среди них - прием слабительных средств. Люди верят, что очищение кишечника поможет им стать стройнее, но диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец заявляет, что это может быть очень опасным для здоровья.

26.01 / 21:37

Очень важно вовремя остановиться: врач рассказал, как преодолеть чрезмерное увлечение сладостями

Желание съесть что-нибудь сладкое знакомо каждому. Особенно это желание возникает вечером, или утром под чашку кофе. Но как утолить эту тягу без вреда для фигуры и здоровья? Есть парочка методов, о чем мы расскажем ниже.

23.01 / 23:27

Мужская энергии сокрыта в пище: известный врач перечислил, какие продукты способны повысить тестостерон у мужчин

С возрастом у мужчин уровень тестостерона естественным образом снижается. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая увеличение веса, снижение полового влечения, усталость, тревогу и депрессию, повышение риска гипертонии и сахарного диабета 2 типа. Подробнее о том, какие продукты способны повысить тестостерон у мужчин, информирует диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец.

22.01 / 12:31

полезные продукты питание Гормоны Тестостерон у мужчин – диетолог посоветовал продукты, повышающие уровень гормона

С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, из-за чего могут возникать различные проблемы со здоровьем: увеличение веса, низкое половое влечение, усталость, тревога и депрессия, повышение риска гипертонии и сахарного диабета 2 типа.

22.01 / 00:38

Они омолодят вашу сердечную систему: врач рассказал, что нужно есть, чтобы не было инфаркта и инсульта

Новейшие исследования в области науки показывают, что уровень полиненасыщенных жиров в рационе питания имеет важное значение для риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у людей с семейной предрасположенностью к ним. Подробнее о том, что нужно есть, чтобы не было инфаркта и инсульта, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетолога Олега Швеца в Facebook. Эксперт сообщил, что исследователи решили проанализировать влияние потребления полиненасыщенных жирных кислот на риск сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с семейной историей подобных заболеваний.

11.01 / 22:43

Вы даже ни разу не проснетесь среди ночи: диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон

Хороший сон важен для общего здоровья и благополучия. Он помогает нам восстановиться от дневных нагрузок, улучшить память и концентрацию внимания, снизить риск развития хронических заболеваний. Многие люди считают, что для хорошего сна нужно отказаться от ужина перед сном.

11.01 / 15:13

продукты питания питание Здоровое питание рыба Тунец содержит ртуть - сколько его можно есть, вредит ли здоровью

Рыба - полезный продукт и важная часть сбалансированного питания. Но далеко не всякую рыбу можно есть каждый день. Об этом на своей странице в Facebook рассказал украинский диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец.

11.01 / 14:40

Это навсегда изменит вашу жизнь и самочувствие: 12 здоровых привычек, которые нужно себе привить в новом году

Ежедневные привычки имеют огромное воздействие на состояние нашего здоровья, и наступление нового года — отличное время для внедрения полезных «ритуалов», способствующих укреплению организма и улучшению самочувствия. Подпишись на Hyser. com.

10.11 / 15:42

Пандемия ожирение Коронавирус и ожирение: как влияет избыточный вес на течение заболевания и мира

Ожирение является одним из ключевых факторов риска тяжелого течения коронавирусной болезни.

13.05 / 12:37

Еда Продукты питание Как питаться во время коронавируса: медик назвал перечень продуктов

Во время заболевания важно правильно питаться и пить достаточное количество воды, отмечает диетолог. Во время коронавирусной болезни главное полноценно питаться три раза в день полезной пищей.

Информация про Олег Швец

Кто такой(ая) Олег Швец?

Олег Швец — это персона, вызывающая интерес, о которой мы публикуем новости в рамках общественно значимых тем.

Почему Олег Швец в центре внимания СМИ?

Олег Швец часто упоминается в новостях благодаря влиянию на общественное мнение, что вызывает интерес у читателей и экспертов.

Где можно следить за новостями о Олег Швец?

На нашем сайте создан отдельный раздел, где собраны все материалы, касающиеся Олег Швец. Информация обновляется по мере появления новых данных.