С возрастом у мужчин уровень тестостерона естественным образом снижается. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая увеличение веса, снижение полового влечения, усталость, тревогу и депрессию, повышение риска гипертонии и сахарного диабета 2 типа.

Подробнее о том, какие продукты способны повысить тестостерон у мужчин, информирует диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец утверждает, что физическая активность и сбалансированное питание могут помочь повысить уровень тестостерона у мужчин.

На своей странице в Facebook врач перечислил продукты, которые будут особенно полезны для мужчин. Шпинат Шпинат является хорошим источником магния, который необходим для развития мышц и поддержки половой функции у мужчин.

Магний помогает организму вырабатывать тестостерон, а также способствует снижению уровня кортизола, который может подавлять выработку тестостерона.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Бронхит - что это, какие симптомы и что делать при воспалении бронхов рассказала врач

Бронхит – это воспалительное заболевание бронхов, клиническими проявлениями которого является кашель сухой или с мокротой, хрипы, одышка и другие симптомы. Платформа доказательной информации о здоровье "Бережи себе" совместно с семейным врачом Дариной Дмитриевской рассказали, что делать, если у вас диагностировали бронхит.

Getty Images болезни кашель Советы врача

Врач рассказала, какие продукты нельзя есть натощак

Не стоит кушать на завтрак продукты из белой муки и сладостиНе все продукты можно употреблять натощак. Некоторые популярные завтраки могут нанести вред организму человека.

Белоруссия Беларусь

Еда как лекарство: какие продукты борются со стрессом и депрессией

Стресс – неотъемлемая часть жизни. Он может быть вызван различными факторами, от работы до личных проблем. И часто на фоне стресса мы сталкиваемся с эмоциональным выгоранием, которое негативно влияет на наше психическое здоровье.

Украина

Очень важно вовремя остановиться: врач рассказал, как преодолеть чрезмерное увлечение сладостями

Желание съесть что-нибудь сладкое знакомо каждому. Особенно это желание возникает вечером, или утром под чашку кофе. Но как утолить эту тягу без вреда для фигуры и здоровья? Есть парочка методов, о чем мы расскажем ниже.

Олег Швец Украина

Здоровье и молодость гарантированы: продукты, способные замедлить старение

Еда играет важную роль в нашем здоровье и продолжительности жизни, и современное внимание к здоровому питанию не случайно. Диетолог Татьяна Кихтева поделилась эксклюзивной информацией для Фокуса о том, какие продукты помогут сохранить молодость и здоровье. В современном мире человек живет дольше благодаря технологическому прогрессу и медицинскому развитию.

Украина

Тестостерон у мужчин – диетолог посоветовал продукты, повышающие уровень гормона

С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, из-за чего могут возникать различные проблемы со здоровьем: увеличение веса, низкое половое влечение, усталость, тревога и депрессия, повышение риска гипертонии и сахарного диабета 2 типа.

Getty Images Олег Швец полезные продукты питание Гормоны

Семейный врач: кто и когда сможет заключить с ним декларацию онлайн

В Украине уже в этом году появится возможность заключить декларацию с семейным врачом онлайн. Это сможет сделать каждый желающий. Об этом сообщила заместитель министра здравоохранения по вопросам цифровизации Мария Карчевич.

Мария Карчевич Украина врачи тестирование онлайн декларация Семейный врач

Они омолодят вашу сердечную систему: врач рассказал, что нужно есть, чтобы не было инфаркта и инсульта

Новейшие исследования в области науки показывают, что уровень полиненасыщенных жиров в рационе питания имеет важное значение для риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у людей с семейной предрасположенностью к ним. Подробнее о том, что нужно есть, чтобы не было инфаркта и инсульта, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетолога Олега Швеца в Facebook. Эксперт сообщил, что исследователи решили проанализировать влияние потребления полиненасыщенных жирных кислот на риск сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с семейной историей подобных заболеваний.

Олег Швец Украина

Как изменились цены на продукты питания, одежду, связь и лекарства в 2023 году | Новости Одессы

В 2023 году индекс инфляции по Одесской области составил 104,0% (по Украине – 105,1%). В течение года с ценами, особенно на продукты, были качели – фрукты и овощи дешевели в сезон, но дорожали на зиму.

Украина Одесса Одесская обл. цены цены на продукты

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0