Турецкий врач Онур Япрак назвал продукты, лучшие для оздоровления печени, пишет medicalanswers.com.ua. По словам врача, печень ежедневно выполняет множество функций, включая расщепление поступающих в организм питательных веществ, метаболизм белков, углеводов и жиров, удаление потенциально токсичных компонентов.
Но вредные привычки, в том числе нездоровое питание, употребление алкоголя, малоподвижность, избыточный вес со временем приводят к повреждению и заболеваниям печени.
Для оздоровления печени нужно поддерживать в ней содержание определенных веществ. "Глутатион является незаменимой аминокислотой, производимой в печени и обеспечивающей ее детоксикационную способность.
Мы можем поддерживать высокий уровень запасов глутатиона в нашем организме с помощью продуктов, содержащих цистеин, серу, селен и витамин С", – заявил Онур Япрак.