Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС". Как отмечается, некоторые добавки могут улучшать работу мозга с самого утра, если добавить их к кофе.
Невролог Брэндон Кроуфорд, специализирующийся на здоровье мозга, рекомендует для этого 5 специй. Как писала "ДС", во время сезонных зимних заболеваний следует включить в рацион продукты, полезные для кишечника.