Сергей Вялов в своем Telegram-канале рассказал о полезных бутербродах. Такой завтрак будет способствовать укреплению сосудов.Вялов сразу предупреждает: он против традиционных бутербродов, потому что обычно такая еда не позволяет получить необходимые питательные вещества.

Но если на вашем столе утром есть зелень, овощи и мясо, богатое белком, то все это вполне можно положить на хлеб.Наилучшим сочетанием доктор считает авокадо, помидор и куриное филе.Помидоры богаты антиоксидантами, курица содержит достаточно необходимого для роста и восстановления тканей белка, а свойства авокадо «поработают» над снижением холестерина.Второй вариант от Вялова – завтрак с хлебом, тунцом, манго и авокадо.«Тунец содержит много белка и омега-3 жирных кислот, которые помогают улучшить работу сердца и сосудов.

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Врач предупреждает: цветные контактные линзы могут привести к слепоте

Цветные контактные линзы (адашот-мага цивонийот) — популярный аксессуар, и носят их не только в праздник Пурим. Инфлюенсеры в соцсетях убеждают молодежь покупать эти линзы. Доктор Ишай Вейл, офтальмолог и специалист по операциям на роговице, предупреждает: пользование такими линзами может причинить глазам необратимый ущерб. Он рассказал, что одна из его пациенток чуть не ослепла. Подробности сообщает во вторник, 19 марта, сайт Ynet.

Израиль

Врач, убивший жену на юге Израиля, приговорен к пожизненному заключению

Пожизненное лишение свободы — такое наказание вынес окружной суд в Беэр-Шеве доктору медицины Гиоре Прафу-Пери, признанному виновным в убийстве его супруги Эстер Ааронович. Приговор был оглашен во вторник, 19 марта, более чем через четыре года после убийства, совершенного в мошаве Талмей-Элиягу(региональный совет Эшколь) 3 ноября 2019 года. Напомним, доктор убил жену пятью выстрелами из пистолета.

Израиль

Врач предупредил Майка Тайсона о смертельной опасности боя с блогером

Бывший абсолютный чемпион мира в тяжелом весе рискует жизнью, выходя в ринг в почтенном возрасте. Майк Тайсон может умереть, если не откажется от боя против Джейка Пола. Об этом говорится в статье The Conversation.

Майк Тайсон Украина Англия бокс блогер

Врач сборной Бразилии прояснил сроки возвращения Неймара в строй после разрыва крестов

Врач сборной Бразилии Родриго Ласмар рассказал о восстановлении Неймара после разрыва крестообразной связки колена. По его словам, возвращение 32-летнего футболиста в строй стоит ожидать не ранее июля-августа.

Бразилия Неймар

Анджелина Джоли сделала мастэктомию – врач рассказал, зачем удаляют молочные железы

В 2013 году Анджелина Джоли сделала операцию по удалению молочных желез. В тот момент актрисе было 37 лет, у нее не было рака, но генетический тест показал, что риск его развития составляет 87%. В интервью на YouTube-канале акушера-гинеколога Людмилы Шупенюк маммолог Евгений Божок объяснил, как женщины могут определить риск наследственного рака груди, и в каких случаях такие радикальные операции могут быть оправданными.

Анджелина Джоли Украина

Вредно ли носить бюстгальтер, влияет ли это на форму груди, ответил врач

Существует много мифов, связанных с женским здоровьем, и одни из самых популярных касаются ношения бюстгальтера. Одни женщины думают, что без этого элемента нижнего белья грудь быстро потеряет свою форму, потому носят его даже дома. Другие боятся, что бюстгальтер "пережимает" грудь и провоцирует болезни молочной железы, включая рак. Что из этого правда, на канале гинеколога Людмилы Шупенюк рассказал маммолог Евгений Божок.

женщины рак груди

Детский врач и блогер Сергей Бутрий покинул Россию из-за преследований

Известный врач-педиатр и автор популярного блога "Заметки детского врача" Сергей Бутрий эмигрировал из России. Это произошло после того, как в феврале на него был составлен протокол по статье о "разжигании ненависти", и он 10 суток под арестом.

Екатерина Гордеева Сергей Бутрий Россия Украина

Врач назвала продукты, снижающие риск рака толстой кишки

Здоровое питание и активный образ жизни являются основой профилактики многих заболеваний. Недавние исследования выявили, какие продукты могут способствовать предотвращению развития рака прямой кишки.

На что может быть кожная аллергия во время Пурима: врач предупреждает

Дети и даже взрослые обожают Пурим из-за возможности нарядиться в какого-нибудь персонажа. Но эта традиция таит в себе опасности. Ткани, грим, маски и аксессуары могут нанести ущерб коже.

Израиль

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0