Высокий уровень холестерина может стать фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя лекарство может помочь контролировать уровень холестерина, решающее значение имеет здоровый образ жизни, физическая активность и сбалансированное питание.

Добавление определенных напитков в ежедневный рацион может помочь естественным образом снизить уровень холестерина, уверяет OnlyMyHealth.

Зеленый чай Зеленый чай содержит катехины, которые помогают в снижении всасывания холестерина в кишечнике и повышении уровня "хорошего" холестерина (HDL).

Для максимального эффекта рекомендуется употреблять не менее двух чашек зеленого чая в день. Чай из гибискуса Гибискус содержит антоцианы, помогающие снижать уровень холестерина и улучшать липидный профиль.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Вот почему вы раздражительны: названо продукты, которые провоцируют усталость и стресс

В современном мире многие люди испытывают усталость и стресс. Неправильное питание может усугубить эти проблемы, влияя на настроение, уровень энергии и общее самочувствие. Подробнее о том, какие продукты провоцируют усталость и стресс, читайте в нашем материале.

Украина

5 удивительных секретов, которые группа крови может рассказать о вашем здоровье

В организме среднего взрослого человека содержится примерно 5 литров крови, что составляет примерно 10% его веса. Несмотря на то, что это такая большая и важная часть анатомии человека, многие люди даже не знают, какая у них группа крови. Удивительно, но помимо того, что знание своей группы крови в некоторых случаях может спасти жизнь, она еще может сообщить вам некоторую важную информацию о вашем здоровье.

Украина здоровье зож группа крови

На страже иммунитета: 10 продуктов, которые поддержат организм в межсезонье, — диетолог

После зимы организм нуждается в дополнительной поддержке, поэтому стоит включать в свой рацион больше продуктов, богатых питательными веществами. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко назвала самые полезные продукты, которые помогут вам встретить весну полными сил и энергии. Накануне весны, чтобы уменьшить риск заболеваний, важно обратить внимание на укрепление иммунитета, поскольку во время смены сезонов организм особенно уязвим, ведь подвергается воздействию различных факторов: изменение температуры, влажности, вирусы, аллергены и тому подобное.

Украина здоровье иммунитет полезные продукты зож

Стоят копейки, но эффект будет невероятным: три продукта, которые улучшат здоровье сердца

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но не все знают, что определенные продукты могут положительно влиять на сердце. Об этом пишет Business Insider.

Украина Англия

Семь продуктов, которые помогут вам победить стресс. Спойлер — алкоголя среди них нет

Для того, чтобы победить стресс порой достаточно лишь изменить свою диету. Помогает не всем, но попробовать стоит О том, что после шоколадки становится легче на душе, хорошо знает каждый сладкоежка.

Украина стресс Психология питание Здоровое питание правильное питание

Дожить до 100: 5 продуктов, которые повысят иммунитет и помогут продлить жизнь

Наверняка каждому из нас хотелось бы дожить до 100 лет, но чтобы достичь этой цели, важно регулярно добавлять в свою тарелку правильные продукты. Эксперты назвали 5 лучших продуктов для здоровья и долголетия. Конечно, на продолжительность жизни влияет множество факторов: генетика, образ жизни, привычки, но роль питания в стремлении к долголетию невозможно переоценить.

Украина здоровье полезные продукты долголетие зож

Позаботьтесь о своем здоровье: как правильно выбрать качественное сливочное масло

Сливочное масло — это неотъемлемый компонент в каждом холодильнике, ведь многие из нас не могут представить свою жизнь без него. Нутрициолог Аня Чу делится советами по выбору качественного сливочного масла. Эксперт рассказывает о том, на что следует обратить внимание при его выборе.

Украина

Космос уничтожит нас изнутри: гравитация и космические лучи могут подорвать наше здоровье

Новое тревожное исследование ученых привлекло внимание к аспектам космических путешествий, которые мы зачастую игнорируем, но которые не становятся от этого менее важными для сохранения нашего здоровья. Человечество уже давно тянется к звездам, стремясь расширить горизонт бесконечных космических пустот и обнаружить там то, что они скрывают.

Украина здоровье наука исследование Космос бактерии Солнце

Увеличивают риск заболевания раком: онколог назвал продукты, которые нужно исключить из рациона

Врач-онколог подчеркнул, что неправильное питание и употребление определенных продуктов могут оказывать влияние на развитие онкологических заболеваний. Он указал на продукт, который следует исключить из рациона, пишет "dailynews". "Питание является одним из многих факторов, способствующих развитию онкологических заболеваний.

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0