Украина здоровье сон Советы врача Украина

ЗОЖ-расстройство. Как забота о здоровье может его ухудшить

Сейчас читают: 677
nv.ua

Избирательная неосведомленность может быть полезна для здоровьяМы, люди — существа, склонные к крайностям и переходу между ними.

Обычные советы кажутся нам скучными, хочется больше крутых и прогрессивных штук, возможности видеть, что у нас происходит в теле.

Цифры дают нам ощущение контроля и спокойствия. Но они же могут и серьезно нам навредить. Мы уже знаем об орторексии — навязчивом стремлении к «правильному» питанию, — но к ней постепенно добавляются и другие ЗОЖ-расстройства, например, ортосомния.Ортосомния — это навязчивое стремление к «правильному» сну.

Рынок устройств для оценки качества сна уже превысил миллиард долларов и стремительно растет. Чем больше мы знаем о важности сна, тем сильнее хотим его контролировать.

Читать на nv.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA