В общем, неудивительно. Американские ученые рассказали, как сохранить психологическое здоровье на работе

nv.ua:

Группа специалистов общественного здравоохранения из Школы общественного здравоохранения Бостонского университета совместно с психиатром из Университета Брауна представила результаты своего исследования.

Опубликованные в JAMA Network Open данные основаны на опросах более 18 000 работающих людей по всей территории США. Цель исследования заключалась в оценке влияния гибкости и безопасности работы на психическое здоровье работников.Гибкость работы включала возможность корректировать график работы с учетом личных потребностей, а также изменения, внесенные работодателями.

Гарантия занятости, в свою очередь, отражала уверенность сотрудника в сохранении рабочего места в будущем.Результаты исследования показали, что работники, обладающие большей гибкостью в работе, имеют значительно меньше рисков появления стресса и тревоги.

Они испытывают на 26% меньше психического стресса, а также на 13% реже сталкиваются с ежедневной тревогой, на 11% меньше испытывают еженедельную тревогу и на 9% реже испытывают тревогу несколько раз в год.Также исследователи выявили, что высокие гарантии занятости снижают вероятность психологического стресса на 25%.