Украина здоровье болезнь ученые наука стресс исследование здоровый образ жизни Украина

Переживания сокращают жизнь: ученые связали стресс с преждевременным старением

Сейчас читают: 596
focus.ua

Некоторые истории рассказывают о людях, которые буквально седели на глазах из-за переживаний. Ученые выяснили, что стресс действительно способен провоцировать ранее старение нашего организма.

Токсичный стресс — это вид стресса, который настолько постоянен и интенсивен, что начинает наносить реальный ущерб нашему здоровью, подобно тому как курение или жизнь в бедности могут ускорить процесс старения.

Это было подчеркнуто в исследовании 2023 года, которое показало, что люди, постоянно испытывающие сильный стресс, биологически стареют быстрее, что ставит их в ту же категорию риска, что и курильщиков или людей с низким социально-экономическим статусом, пишет The Conversation.

С другой стороны, хороший стресс — это тот, с которым мы можем справиться и который даже полезен для вашего здоровья. Он включает в себя повседневные заботы, такие как домашние дела, рабочие задачи и социальные взаимодействия, которые действительно помогают держать систему стрессовой реакции под контролем и поддерживать вас в хорошей форме.

Читать на focus.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA