Однако специалисты утверждают, что это не так, пишет woman24.kyiv.ua. Одним из самых полезных для организма утренних напитков является парагвайский чай мате (Падуб парагвайский).
Его специалисты рекомендуют в качестве альтернативы кофе. Мате содержит практически все витамины и полезные минералы, необходимые организму.
Это витамины А, В1, В2, ниацины (В3), В5, комплекс С и Е, а также минералы кальций, цинк, марганец, железо, селен, калий, магний, фосфор.
Чай мате дает сразу очень большой заряд энергии, обогащая кровь кислородом и питательными веществами, "запускающими" защитные механизмы организма.