Очень важно вовремя остановиться: врач рассказал, как преодолеть чрезмерное увлечение сладостями

В свете всевозрастающего интереса к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию, важно понимать истинную пищевую ценность замороженных продуктов. Подробнее о том, врачи рассказали, полезно ли потреблять замороженные овощи, информирует РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на пост в Instagram педиатра Дарьи Власенко. Замороженные овощи предоставляют быстрое и удобное решение для приготовления пищи с минимальными усилиями и являются доступной альтернативой свежим овощам.

Не стоит кушать на завтрак продукты из белой муки и сладостиНе все продукты можно употреблять натощак. Некоторые популярные завтраки могут нанести вред организму человека.

Известный врач рассказал, насколько важным является правильный выбор пищи в стремлении омолодить свой организм и тело, рассказав о всех преимуществах такого подхода. В последние годы ученые открыли множество естественных способов замедлить появление признаков старения, и, как оказалось, ключ к этому может лежать в наших повседневных привычках и продуктах, которые мы едим. Вопреки распространенному мнению, генетика играет незначительную роль в старении кожи, а главную роль играют выбор образа жизни и экологические факторы, такие как воздействие солнца, пишет Daily Mail.

Горячий напиток, которым полезно насладиться зимой, — глинтвейн. Вы уже пробовали его? Если нет, стоит попробовать. Глинтвейн - это алкогольный напиток, который приготовляется на основе красного вина с добавлением различных пряностей: гвоздики, корицы, перца, кардамона и мускатного ореха.

В ряде регионов Украины превышен уровень заболеваемости В последние недели в Украине фиксируется все больше случаев заболевания на грипп, ОРВИ и Covid-19. Врач-эпидемиолог Игорь Кузин назвал области Украины, где больше всего зарегистрировано заболевших, сообщается в Telegram-канале Украина Online. В частности, Кузин проинформировал, что в трех областях Украины зафиксировано превышение эпидемического порога на грипп, ОРВИ и ковид, а именно в Житомирской, Хмельницкой и Черновицкой областях.

Бывают не чаще 1 случая на 2000 населения страны, могут крайне сложно диагностироваться и часто неизлечимы — все это об орфанных, или же редких заболеваниях. 80% орфанных заболеваний — генетически обусловлены. Часто они становятся причиной ранней смертности детей: в 35% случаев — детей в возрасте до года, в 10% — детей до 5 лет, в 12% — от 5 до 15 лет.

Почему сало полезно?Сало содержит большое количество полезных веществ, которые могут приносить определенные пользы для здоровья:Витамины: сало является источником витаминов A, D, и E, которые необходимы для здоровья кожи, зрения и иммунной системы.Омега-3 жирные кислоты: в сале есть омега-3 жирные кислоты, которые полезны для здоровья сердца и сосудов, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и воспаления.Энергия: сало содержит большое количество калорий, что может быть полезным для обеспечения энергии, особенно в условиях холодного климата.Антиоксиданты: сало содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращают появление определенных заболеваний.Животные белки: в сале есть животные белки, которые важны для построения и восстановления тканей организма.Однако стоит помнить, что сало содержит большое количество насыщенных жиров, поэтому его употребление должно быть ограничено для людей с высоким уровнем холестерина и других заболеваний сердца.Сколько сала можно есть в суткиПо словам врача Юрия Габорца сало имеет немало полезных свойств, однако не стоит забывать о том, что полезным может быть все, если потреблять в меру. Об этом он рассказал в своем Тик-Ток.Врач отметил: «Безопасно употреблять порцию до 50 граммов сала с чесноком в день.

С возрастом у мужчин уровень тестостерона естественным образом снижается. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая увеличение веса, снижение полового влечения, усталость, тревогу и депрессию, повышение риска гипертонии и сахарного диабета 2 типа. Подробнее о том, какие продукты способны повысить тестостерон у мужчин, информирует диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец.

Новейшие исследования в области науки показывают, что уровень полиненасыщенных жиров в рационе питания имеет важное значение для риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у людей с семейной предрасположенностью к ним. Подробнее о том, что нужно есть, чтобы не было инфаркта и инсульта, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетолога Олега Швеца в Facebook. Эксперт сообщил, что исследователи решили проанализировать влияние потребления полиненасыщенных жирных кислот на риск сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с семейной историей подобных заболеваний.