Олег Швец Продукты Здоровое питание диетологи Олег Швец

Продукты для печени - что есть, чтобы сохранить орган здоровым, рассказал диетолог

Сейчас читают: 769
apostrophe.ua

Здоровье печени напрямую зависит от рациона питания. Ежедневное меню должно составляться из продуктов и напитков, содержащих соединения, которые улучшают работу ферментов этого органа, защищают от накопления жира и уменьшают воспаление и окислительный стресс.

Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец назвал продукты и напитки со свойствами гепатопротекторов. Употребление кофе защищает печень от заболеваний даже среди тех, кто уже испытывает значительные проблемы со здоровьем этого органа.

В частности, снижает риск цирроза или постоянного повреждения печени у людей с хроническими заболеваниями печени. Также снижает риск развития распространенного типа рака печени - гепато-целлюлярной карциномы.

Наибольшую пользу действия кофе наблюдают у людей, которые выпивают не менее 3 чашек в день. Фото: unsplash.com Зеленый чай в рационе уменьшает шансы заболеть раком печени.

Читать на apostrophe.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA