Подробнее о том, какие продукты могут оздоровить печень, информирует диетолог Олег Швец в сети Facebook. Печень выполняет множество функций, включая: Детоксикация организма: печень нейтрализует и выводит из организма вредные вещества, такие как алкоголь, лекарства и токсины.
Производство желчи: желчь помогает переваривать жиры. Синтез белков: печень производит белки, которые необходимы для свертывания крови, транспортировки гормонов и других важных функций.
Хранение витаминов и минералов: печень хранит витамины A, D, E и K, а также железо и медь. Для поддержания здоровья печени важно правильно питаться.
Существуют продукты, которые могут помочь улучшить работу печени, а также те, которые ей вредят. Продукты, полезные для печени Включив в свой рацион следующие продукты, вы сможете улучшить здоровье печени: 1.