здоровье продукты питания Еда питание

Чтобы не навредить фигуре: диетолог рассказала, чем можно заменить популярные добавки к кофе

Сейчас читают: 381
dsnews.ua

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС". "Чистый кофе — низкокалорийный напиток, богатый антиоксидантами. Однако добавление определенных высококалорийных ингредиентов может превратить его в скрытый источник сахара и жира, что потенциально может привести к замедлению обмена веществ и набору лишнего веса", — цитирует издание диетолога Крутику Нанавати.

По ее убеждению, сливки, ароматизированные сиропы и жирные молочные продукты — худшие варианты добавок к кофе для тех, кто хочет похудеть.

Впрочем, для них есть и более здоровые альтернативы. Как писала "ДС", некоторые продукты, являющиеся естественными стимуляторами, утром могут дать даже больше энергии, чем кофе.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA