Травы и специи не только придают вашим блюдам изысканный вкус, но и являются ценными источниками питательных веществ, способствующих улучшению здоровья.

Об этом сообщает Еatthis.com. Исследование 2023 года показывает, что они могут помочь снизить потребление натрия, добавляя еде приятную соленость без ущерба вкусу, как утверждает диетолог Аннетт Снайдер.

Другой диетолог, Тами Бест, добавляет, что многие травы и специи содержат соединения, действующие как лекарства. Вот некоторые из самых полезных трав и специй, рекомендуемых специалистами для добавления в еду с пользой для здоровья: Куркума.

Ее активное соединение, куркумин, согласно исследованию 2023 года, помогает снизить воспаление и связано с снижением риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и неврологических дегенеративных состояний.Кайенский перец.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Иммунитет будет слабым и снизится либидо: врачи объяснили, как недосыпание влияет на организм

У всех нас иногда бывают ночи, когда сон бывает прерывистым и недостаточным, но если это становится системой на протяжении долгого времени, это может оказать опасное воздействие на организм. Об этом пишет Fit For Fun. Чтобы чувствовать себя энергично и бодро, человеку обычно необходимо от семи до восьми часов сна.

Украина

Соблюдайте эти правила: как наладить питание после праздников

Во время праздников многие переедают, и потом им сложно вернуться к обычному режиму питания. Об этом рассказала диетолог Оксана Скиталинская в Telegtam. Пейте много горячей водыВрачи советуют пить много воды, чтобы ускорить выведение токсинов из организма.

Оксана Скиталинская Украина

Волшебная таблетка Голливуда: как на самом деле работает "Оземпик", заставляя нас худеть

Исследователи говорят, что препарат эффективен, но не такой "чудодейственный", как представляется людям. Несмотря на то, что препарат "Оземпик" предназначался для лечения диабета, в последние годы он получил большую популярность среди тех, кто борется с лишним весом, пишет Discover. "Оземпик" представляет собой инъекционный препарат, который необходимо вводить раз в неделю.

Украина здоровье лишний вес похудение

Время имеет значение. Эксперты рассказали, как правильно принимать витамины

Сбалансированная диета — лучший способ обеспечить организм необходимыми питательными веществами, но напряженный образ жизни иногда заставляет нас прибегать к помощи витаминов. Это эффективный способ дополнить свой рацион, но важно знать правила их приема. Важно понимать, что любые пищевые добавки, в том числе витаминные комплекты нужно принимать после консультации врача и сдачи определенных анализов, которые могут обнаружить дефицит.

Украина здоровье Витамины зож

Это, прежде всего, гигиена: как правильно ухаживать за кистями для макияжа

Забота о кистях для макияжа играет важную роль не только в сохранении их качества, но и в защите от размножения бактерий, что может негативно отразиться на коже. Ведь каждый раз, когда мы используем кисть для нанесения макияжа, на нее могут попадать микробы, масла и остатки косметических средств. Поэтому регулярный и правильный уход за ними является неотъемлемой частью рутины любого мейкапа.

Украина

Заболевания разбиты на группы: в Минобороны объяснили, как будут определять пригодность военнообязанных

Согласно новым изменениям в приказе по ВЛК при определении пригодности или будут учитываться не только его болезни, но и нарушение функций организма, к которым привели эти заболевания.

Украина

Питание на Пасху - как правильно выйти с поста - что можно есть на Пасху

5 мая христиане восточного обряда в Украине отмечают Пасху или Светлое Христово Воскресение. В этот день многие верующие выходят из Великого поста, который соблюдали 48 дней. Диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как питаться в светлый праздник постящимся и тем, кто не придерживался поста, чтобы не навредить своему здоровью.

Оксана Скиталинская Украина питание диетологи

Король Чарльз ІІІ признался, как отреагировал на диагноз рака

О раке короля Чарльза III стало известно в феврале 2024 года. До этого он перенес операцию по поводу увеличенной простаты. Король Великобритании Чарльз III признался, что был в шоке, когда узнал о своей болезни.

принц Уильям королева Камилла король Чарльз Ііі III (Iii) Украина Англия Лондон онкология королевская семья Британии

Как найти вирус на телефоне Android и iPhone: самые простые способы

телефона.Как найти вирус на телефоне Android и iPhone?Существует большая, законная и процветающая индустрия, занимающаяся слежкой за другими людьми с помощью шпионских программ в телефоне. И некоторые из этих программ являются мощными.Но, к счастью, большинство шпионских программ можно найти, если вы знаете, что ищете.Вот как обнаружить вирус на телефоне Android? Обнаружить шпионское ПО или вирус на телефоне Android в некотором смысле проще, чем пытаться искоренить его на других типах устройств, поскольку операционная система с открытым исходным кодом. Проверьте файлы телефона.

Украина Киев Вирус iphone Android телефон

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0