Травы и специи не только придают вашим блюдам изысканный вкус, но и являются ценными источниками питательных веществ, способствующих улучшению здоровья.

Об этом сообщает Еatthis.com. Исследование 2023 года показывает, что они могут помочь снизить потребление натрия, добавляя еде приятную соленость без ущерба вкусу, как утверждает диетолог Аннетт Снайдер.

Другой диетолог, Тами Бест, добавляет, что многие травы и специи содержат соединения, действующие как лекарства. Вот некоторые из самых полезных трав и специй, рекомендуемых специалистами для добавления в еду с пользой для здоровья: Куркума.

Ее активное соединение, куркумин, согласно исследованию 2023 года, помогает снизить воспаление и связано с снижением риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и неврологических дегенеративных состояний.Кайенский перец.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Расскажите родителям и бабушкам: в НСЗУ разъяснили, какие лекарства можно получить бесплатно

Какие лекарства в Украине можно получить бесплатно В Украине граждане имеют право получить лекарства бесплатного по определенному перечню заболеваний в соответствии с государственными программами. Об этом сообщается на сайте НСЗУ. В сообщении говорится, что граждане могут получить необходимые препараты по программе реимбурсации "Доступное лекарство" в следующих случаях:расстройства психики и поведения; эпилепсия; несахарный диабет; болезнь Паркинсона; инсулин; обезболивающее для паллиативных пациентов; а также лекарства, необходимые пациентам в посттрансплантационном периоде.

Украина

Психология онкологии. Как поддержать человека, которому поставили диагноз «рак»

Лучшая основа для преодоления тяжелой болезни — возможность откровенной коммуникации между больным и его роднымиВ Украине по официальным данным более миллиона человек имеют различные формы онкологических заболеваний. Более того, в последние годы Украина остается среди лидеров среди европейских стран по темпам распространения рака.Важно понимать, что рак — это не только серьезная болезнь, которая негативно влияет на физическое состояние.

Украина Психология Советы психолога общение

Щелкайте на здоровье: врачи назвали самые полезные семечки

В наше время все больше людей обращают внимание на свое здоровье и питание, и поэтому суперфуды становятся все более популярными. Это продукты, которые отличаются высоким содержанием полезных веществ при минимальной калорийности. Одним из таких суперфудов являются тыквенные семечки.

Украина

Всем метеочувствительным на заметку: врач рассказала, как влияют магнитные бури на здоровье

Врач опровергла распространенное утверждение о связи между ухудшающимся самочувствием и магнитными бурями. Об этом идет речь в статье "ТСН". Существует мнение, что магнитные бури могут вызывать головные боли, мигрени, усталость и повышенное давление.

Украина

Гепатит А – какие симптомы заболевания, как передается - профилактика болезни Боткина

В Киеве и области врачи зафиксировали вспышку вирусного гепатита А - заболевание печени, вызванное вирусом. Его также называют болезнью Боткина. В Центре общественного здоровья Минздрава Украины рассказали, как передается это заболевание и какие существуют способы профилактики.

Украина Киев болезни профилактика гепатит а

Влияет на холестерин и сахар в крови. Можно ли есть овсянку каждый день и как лучше ее готовить

Употребление овсянки утром для многих стало привычным из-за её питательной ценности и универсальности. Будь то теплая тарелка овсянки, добавление в смузи или приготовление питательных батончиков для завтрака, она обеспечивает сытное начало дня.

Украина Индия здоровье питание

Звон в ушах и голове: врач объяснил, как избавиться

Часто пациенты обращаются с проблемой. Обычно нормально услышать его после громкого концерта или же просмотра на стадионе напряженного футбольного матча. А может быть, вы услышали звон после приема аспирина или определенного антибиотика? Чаще шум в ухе не является угрожающим симптомом, свидетельствующим о серьезной болезни. Но случаются исключения, когда он может извещать, например, об аневризме сосуда в головном мозге, которая, разорвавшись, способна повлечь тяжелые последствия для здоровья или даже смерть. Поэтому надо не откладывать, а обращаться к врачу, невролог Анатолий Нимчук.

Украина

Учимся расслабляться в любой ситуации: как быстро снять стресс перед сном по системе Бада Винтера

Эти упражнения изначально были разработаны для американских пилотов во время Второй мировой войны. В условиях постоянного напряжения они испытывали трудности с расслаблением и делали ошибки во время полетов. Тогда был приглашен спортивный тренер Бад Винтер.

Украина

Подскажите родителям: как узнать какие лекарства можно получить бесплатно, а за какие нужно немного доплатить

Программа реимбурсации "Доступные лекарства" играет ключевую роль в обеспечении доступности лекарственных препаратов и медицинских изделий для всех слоев населения. Ее основная цель состоит в том, чтобы облегчить финансовое бремя, связанное с приобретением лекарств, и сделать процесс лечения более доступным и безболезненным для людей. Соответствующая информация появилась на правительственном портале.

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0