В наше время все больше людей обращают внимание на свое здоровье и питание, и поэтому суперфуды становятся все более популярными.
Это продукты, которые отличаются высоким содержанием полезных веществ при минимальной калорийности. Одним из таких суперфудов являются тыквенные семечки.
Подробнее о том, какие семечки являются самыми полезными для здоровья, информирует Today.com. Двое нью-йоркских диетологов, Саманта Кесетти и Натали Риццо, выделили тыквенные семечки как одни из самых полезных продуктов, благодаря их высокому содержанию цинка, железа, белка и клетчатки.
Преимущества тыквенных семян для здоровья Диетологи отмечают, что тыквенные семечки обладают выдающимися питательными свойствами, делая их настоящими "суперсеменами".