Укрепляет здоровье. Ученые назвали диету номер один для периода беременности

Диета матери имеет решающее значение для развития плода и может повлиять на осложнения беременности, неблагоприятные результаты и долговременные хронические заболевания. Средиземноморская диета (MedDiet) признана во всем мире благодаря своей пользе, в частности во время беременности, положительно влияя на здоровье матери и потомства.

В недавнем исследовании, опубликованном в The American Journal of Clinical Nutrition, группа ученых подтвердила оценку средиземноморской диеты, адаптированной к беременности (preg-MEDAS), состоящей из 17 пунктов в рамках IMPACT BCN и проанализировали связь с диетическими и кардиометаболическими изменениями матери после трех месяцев.Оно было проведено в BCNatal, Испания, с участием 1221 беременной женщины с высоким риском для новорожденных в виде SGA. На 19−23 неделе беременности участницы были случайным образом распределены на одну из трех групп: питание MedDiet, программа снижения стресса на основе внимательности или обычный уход.

Набор происходил с февраля 2017 года по октябрь 2019 года с последующим наблюдением до родов (март 2020 года) и дополнительными послеродовыми визитами через 1−3 месяца, 12 месяцев, 24 месяца и 6 лет. Исследование было одобрено Институциональным ревизионным советом клиники больницы Барселоны (HCB-2016−0830), и все участники предоставили письменное информированное согласие.Для этого анализа было включено 812 участников после исключения тех, у кого были неполные данные по диете или другие дисквалификационные факторы.

Диетические данные собирали с помощью preg-MEDAS и полуколичественного опросника частоты приема пищи (FFQ) из 151 пункта. Preg-MEDAS, адаптированный на основе MEDAS в соответствии с беременностью, оценивал соответствие по шкале 0−17.