Поддержание гормонального баланса имеет важное значение для общего здоровья и благополучия женщины. Поэтому важно следить за дефицитами витаминов и правильно питаться.
Гормональное здоровье женщины представляет собой сложное взаимодействие различных факторов, при этом витамины играют решающую роль в поддержании баланса и общего благополучия.
Витамины необходимы для оптимальной работы гормональной системы: от регулирования менструального цикла до поддержки фертильности и стабильности настроения.
О том, какие пять ключевых витаминов жизненно важны для гормонального здоровья женщины, пишет OnlyMyHealth. Витамин D, который часто называют "солнечным витамином", играет ключевую роль в гормональном здоровье женщин.