medichub.net
61%
684
Информация о витамине D
Влияние витамина D на здоровье организма давно не вызывает сомнений — он играет ключевую роль в правильной минерализации костей и зубов, а также в регуляции обмена кальция и фосфора. Однако его действие выходит далеко за пределы костной системы. Установлено, что витамин D влияет на сокращение и тонус мышц, работу иммунной системы, а также на процессы клеточного деления, дифференцировки и роста тканей, что делает его важным элементом на всех этапах жизни — от внутриутробного развития до старости. Это не просто нутриент, а активный регулятор множества процессов, и его роль в поддержании общего здоровья невозможно переоценить. Именно поэтому так важно осознать, как получить и сохранить оптимальный уровень витамина D в организме.