советы - главные новости

Все новости, где упоминается советы

Не вставайте из-за стола голодными. Украинский диетолог развеяла мифы о питании и «плохой еде» - nv.ua - Украина
nv.ua
76%
667
Не вставайте из-за стола голодными. Украинский диетолог развеяла мифы о питании и «плохой еде»
Украинская журналистка и блогер Эмма Антонюк выпустила видео с деетологом Олесей Добрянской, где поговорила о коммерческой наживе на ваших диетах, похудении без боли и еде до сытости На канале Эммы Антонюк в YouTube Это Никто Не Будет Смотреть, вышел выпуск-интервью, где гостьей стала Олеся Добрянская — врач и клинический терапевт-диетолог. Она имеет свой блог в Instagram, в котором развеивает мифы о похудении, дает советы по здоровому питанию и делится собственным и профессиональным опытом.В новом выпуске автор и ведущая интересовалась различными вопросами по питанию и отношению к еде, которые беспокоят ее саму и часто звучат в сети. Поэтому, Эмма задала вопрос: «Из-за стола надо вставать немного голодным?» Ответом диетолога было однозначное «Нет».
Как правильно и безопасно удалить плесень с одежды: советы, которые сохранят ваше здоровье - politeka.net - Украина
politeka.net
36%
229
Как правильно и безопасно удалить плесень с одежды: советы, которые сохранят ваше здоровье
удалить плесень с одежды .Чтобы удалить видимую плесень, вынесите одежду на улицу, чтобы щеткой с мягкой щетиной счистить черные, серые или белые споры. Очистите обе стороны ткани там, где вы видите плесень.Не беспокойте их в помещении, потому что они поднимутся в воздух и могут найти новое место для создания новой колонии в доме.Используйте небольшое количество сильного моющего средства, содержащего энзимы, на загрязненных участках.Втирайте моющее средство в ткань пальцами или щеткой с мягкой щетиной.Дайте ему постоять как минимум 15 минут, чтобы начать растирать пятна, прежде чем постирать одежду.Независимо от того, вы стираете одежду ручным или машинным способом, используйте горячую температуру воды, рекомендованную на этикетке для ухода за тканью.В идеале температура воды должна быть выше 140 градусов по Фаренгейту, чтобы уничтожить споры плесени.Используйте рекомендованное количество прочного стирального порошка.Для белой одежды и постельного белья из натуральных волокон добавьте от одной трети до двух третей чашки хлорного отбеливателя для стирки, чтобы продезинфицировать ткань и удалить споры грибков.
Почему слоятся ногти и как это решить: действенные рекомендации - politeka.net - Украина
politeka.net
83%
475
Почему слоятся ногти и как это решить: действенные рекомендации
Причины слоя ногтей:Недостаточное увлажнение кожи: Одной из основных причин слоя ногтей является недостаточное увлажнение кожи вокруг ногтевого ложа. Сухая кожа становится уязвимой к расщеплению, что может приводить к слоению ногтей.Неправильный уход за ногтями: Использование агрессивных средств для удаления лака для ногтей, частое использование ногтевых пил или недостаточное использование средств для укрепления ногтей может привести к их слоению.Чрезмерная влажность: Также важно избегать чрезмерной влажности, поскольку это может привести к вылипанию ногтей, что делает их менее устойчивыми и склонными к слоению.Неправильное питание: Дефицит важных витаминов и минералов, в частности биотина, может влиять на здоровье ногтей и способствовать их слоению.Рекомендации по решению проблемы:Использование увлажняющих кремов: Регулярное использование увлажняющих кремов поможет удерживать кожу вокруг увлажненной ногтей, предотвращая ее слоение.Правильный уход за ногтями: Выбирайте деликатные средства для удаления лака, избегая агрессивных веществ.
DMCA