все Украина советы полезные советы поради

Сегодня в новостях

Владимир Путин

Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.

В новостях

Об этом же в других СМИ

ukrainianwall.com

Они омолодят вашу сердечную систему: врач рассказал, что нужно есть, чтобы не было инфаркта и инсульта

22.01 - 01:38

politeka.net

Что сделать, чтобы куртка не пропускала воду: эти маленькие секреты сохранят ваше здоровье.

16.01 - 22:10

ukrainianwall.com

Этим секретом не делятся диетологи: что обязательно нужно съесть перед сном, чтобы похудеть

11.01 - 18:32

ukrainianwall.com

Позаботьтесь о своей безопасности: что сделать с подошвой, чтобы обувь не скользила

11.01 - 17:29

Больше по теме

Что делать, если вы оказались под завалом: советы, которые оставят вас в живых

Украина советы полезные советы поради

11.01.2024 - 15:13

Сейчас читают: 615

politeka.net:

Сохраните спокойствие. Важно оставаться спокойным и сохранять хладнокровие. Паника может привести к неправильным решениям и обострить ситуацию.Оцените свое положение.

Тщательно проанализируйте, есть ли у вас ранения, сложно ли дышать и есть ли другие травмы. Если вы безопасны, продолжайте до следующего шага.Пытайтесь установить связь.

Используйте мобильный телефон или любые доступные средства для попытки установить связь со службами спасения или вашими близкими.Попробуйте определить размер и характер завала.

Если возможно, попробуйте определить, есть ли возможность самостоятельно выйти из-под завала или нужна помощь.Экономьте энергию и дышите равномерно.

Читать на politeka.net

Все новости от politeka.net

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Вот и долетались: российские пилоты мерзнут на военном аэродроме и уже просят, чтобы им выдали дрова

Российская пропаганда время от времени врет своему населению о замерзании европейцев из-за нехватки российского газа. Тем временем, в самой России с лютыми холодами этой зимой замерзают котлы, газ не подается, а электричество — часто намеренно отключают. Сильнее всего страдают жители Сибири и Дальнего Востока России.

Россия Украина Московская обл. Ростовская обл. Подольск республика Тыва Климовск

Жир будет таять на глазах: что нужно кушать перед сном, чтобы быстро похудеть

Все говорят об одном и том же: необходимо избегать ужинать после шести вечера. Можно набрать лишний вес от сытного и жирного ужина. Однако употребление продуктов, богатых белком за полчаса до сна, может помочь похудеть.

Украина штат Флорида

Золотые продукты для женщин: что добавить в рацион, чтобы защититься от анемии

Женщины чаще всего сталкиваются с дефицитом железа, что связано с их особенностями физиологии. Поэтому дневной рацион женщин должен содержать вдвое больше железа, чем у мужчин, сообщает издание womanlife.kyiv.ua. Особенно важно увеличить его в период беременности и грудного вскармливания.

Украина

Некоторые регионы Украины остались без света: что произошло

Отключение света бытовым потребителям наблюдается в Кривом Роге и Запорожье. ДТЭК и "Укрэнерго" пока официально не комментировали частичное обесточивание населенных пунктов. Российские оккупанты утром 8 января атаковали украинские населенные пункты ракетами, в результате чего, а также из-за погодных условий, в некоторых регионах пропал свет.

Александр Вилкул Сергей Тюрин Украина Запорожье Днепропетровская обл. Кривой Рог Хмельницкая обл. Харьков электроэнергия Обстрелы Кривой Рог Ракеты свет

Секреты крепких волос: 5 ошибок, которые делают вас заложниками слабых локонов

Кожа головы, аналогично коже лица, подвержена процессам старения: уменьшается синтез коллагена в дерме, снижается уровень гиалуроновой кислоты, и замедляются обменные процессы, пишет "zhenskiy". Ухудшение упругости, увлажнения и питательности кожи головы обязательно отражается на состоянии волосяных луковиц и, как следствие, на внешнем виде волос. Поэтому уход за кожей головы, так же как и за кожей лица, требует регулярного питания и увлажнения.

Украина

Какой праздник сегодня 8 января - традиции, обряды, что запрещено делать и какие приметы 8 января

В понедельник, 8 января, верующие чтят память Григория чудотворца и Григория затворника Печерских.

Украина Киев праздники

Это можно решить без препаратов: как определить у себя зимний авитаминоз и что с ним делать

Зима - это время, когда организм человека испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах. Недостаток этих веществ может привести к развитию авитаминоза, который проявляется в виде таких симптомов, как слабость, утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность, ухудшение настроения, сухость кожи и слизистых оболочек. Подробнее о том, как определить у себя зимний авитаминоз и что с ним делать, информирует ukr.media.

Украина

Отсутствие поддержки и дети: психологи рассказали, что больше всего вредит счастью супружеских пар

Отношения между мужем и женой считаются одними из наиболее важных в жизни. Они могут подарить глубокую любовь и крепкую связь, однако иногда на пути к счастью могут встречаться вредные привычки, раздражающие факторы и нездоровые убеждения. Подпишись на Hyser.

Украина Лос-Анджелес

Секреты молодости в вашей тарелке. Восемь продуктов, которые сделают вас моложе

Все мы хотим выглядеть и чувствовать себя молодыми, и отличная новость в том, что ключ к сохранению молодости может быть в вашей тарелке. Исследования показывают, что ваша диета может быть ключом к сохранению молодости, а в вашей тарелке могут скрываться настоящие сокровища для вашего здоровья и внешнего вида.Поэтому предлагаем к вашему просмотру восемь продуктов, которые могут сделать вас моложе.Здоровые мононенасыщенные жиры и витамины E и C невероятно полезны для кожи.

Украина Еда Лайфхаки для всех

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0