Может улучшить здоровье сердца. Ученые назвали диету, полезную для сердечно-сосудистой системы детей

nv.ua:

Средиземноморская диета связана со многими преимуществами для здоровья взрослых. Теперь новое исследование показывает, что это также может быть полезным для здоровья сердца детей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Network, анализ девяти предыдущих исследований, которые включали 577 участников в возрасте от 3 до 18 лет, обнаружил, что включение средиземноморской диеты в течение по крайней мере восьми недель имело значительную связь со снижением артериального давления и общего холестерина.Исследование также подтверждает, что введение здоровых пищевых привычек в раннем возрасте может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и нарушения обмена веществ, такие как высокое кровяное давление и диабет, которые часто возникают в детстве, говорят исследователи.«Ранние пищевые привычки существенно влияют на долгосрочные результаты для здоровья», — сказал в электронном письме ведущий автор исследования доктор Хосе Франсиско Лопес-Гиль, старший научный сотрудник One Health Research Group в Университете Америки в Кито, Эквадор.«Ключевой вывод для родителей — это важность содействия рациону, богатому цельными продуктами и здоровыми жирами, чтобы оптимизировать здоровье их детей и уменьшить риск развития хронических заболеваний».Зная о преимуществах средиземноморской диеты для кардиометаболического здоровья взрослых, результаты не удивляют, но еще больше подчеркивается важность соблюдения диеты из необработанных продуктов, таких как фрукты, овощи, нежирное мясо и рыба, на всех этапах жизни, сказал доктор Стюарт Бергер, руководитель отделения педиатрической кардиологии в детской больнице Энн и Роберта Х.