Ученые подтвердили, что питание влияет на психическое состояние человека. В частности употребление морепродуктов может помочь снизить уровень тревожности и депрессии.Доктор Дрю Рэмси, автор книги Ешьте, чтобы победить депрессию и тревогу является членом группы профессионалов, которые добавили список продуктов в арсенал средств для лечения психического здоровья.

Психиатры и диетологи консультируют пациентов о том, как употребление продуктов, богатых определенными микроэлементами, может привести к улучшению психического здоровья.Более десяти лет назад Рэмси попал на улицы Нового Орлеана.

Несмотря на то, что было утро, он заказал тарелку устриц. «Новый Орлеан был первым местом, где я попробовал их на завтрак», — вспоминает он.

Устрицы Shell стали часто рекомендоваться в его клинической практике при обращении пациентов с тревогой и депрессией. Эти морепродукты богаты витамином В 12, который предотвращает сокращение мозга.

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Гетерохромия:: почему у вашей кошки глаза разного цвета, и влияет ли это на ее здоровье

Кошка или кот с глазами разного цвета – настоящий экзот среди домашних животных. Кошки с разноцветными глазами – явление довольно редкое и потому еще более интересное. Что такое гетерохромия, и какие мифы существуют вокруг нее, рассказал ресурс Cats Protection.

Украина Домашние Питомцы домашние животные глаза кошки

Это влияет на здоровье. Почему важно спать в полной темноте

Мы недооцениваем опасность света низкой интенсивностиПосмотрите на свою руку в спальне. Что вы видите? Такой простой тест ученые использовали при изучении связи между освещенностью спальни и риском ожирения. Варианты ответа: можно прочитать текст, видно противоположный край комнаты, видно только руку, слишком темно, чтобы видеть руку.

Украина здоровье Советы врача свет

Лишний вес — не повод для отсрочки: в каких случаях на военную службу призовут, несмотря на диагноз «ожирение»

. Ожирение входит в перечень болезней, которые могут служить основанием для отсрочки от военного призыва во время мобилизации или вообще признания человека непригодным к военной службе. Правда, это касается только случаев, когда лишний вес приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом говорится в .

Украина

Молодость и здоровье: 10 продуктов, необходимых каждой женщине после 30 лет

После 30 лет каждой женщине необходимо сосредоточиться на поддержании здоровья из-за изменений в обмене веществ и гормональном уровне. Включение определенных продуктов в свой рацион помогает сбалансировать эти изменения и поддерживает здоровье. Женщины в возрасте 30 лет сталкиваются с уникальными проблемами со здоровьем, поскольку их организм претерпевает различные изменения.

Украина Индия здоровье продукты питания полезные продукты молодость зож Женское здоровье

Пересмотрите питание. Ученые рассказали, как надо изменить рацион, чтобы снизить риск деменции на 20%

Риск деменции вырос на 14%, когда люди ели примерно 30 г обработанного красного мяса в день — что эквивалентно чуть менее двух порций по 85 г в неделю — по сравнению с людьми, которые ели только около трех порций в месяц. Однако риск деменции снизился на 20% для людей, которые заменили небольшую ежедневную порцию обработанного красного мяса на орехи и бобовые.

Украина Еда ученые исследование советы

"Обязательная флюорография на оккупированных территориях": россияне используют медицинские услуги для навязывания своих "документов"

На временно оккупированных территориях российские захватчики реализовали новый способ принудительной паспортизации населения.

Россия Украина

Подсыпали лекарство для пищеварения: повара годами кормили людей испорченными продуктами

По данным полиции, повара продали 1 612 порций блюд с сульфатом гентамицина — антибиотиком, который используется для лечения диареи. Двух шеф-поваров, работающих в ресторане при отеле в китайской провинции Цзянсу, приговорили к тюремному заключению и выписали им штраф в размере 160 тысяч юаней (около 913 тыс. грн).

Украина Китай Таиланд China Лаос провинция Цзянсу Криминал РЕСТОРАН преступления Отравление

Уже по всей Украине: появилась новая смертельная зараза для людей - врач рассказал подробности

Украинцам объяснили опасность укусов ядовитых пауков В Украине водится более тысячи видов пауков. Из них более 500 видов населяют Карпаты, а остальные 700 обитают на левобережье Украины. Из этого количества всего около 10 видов, которых действительно следует опасаться и такие виды все больше распространяются в нашей стране.

Украина

Чиновники Северной Кореи ищут за границей лекарства для Ким Чен Ына - СМИ

Южнокорейская разведка считает, что у лидера КНДР с 30 лет просматриваются признаки высокого давления и диабета. Северокорейские чиновники ищут за границей лекарства, которые могли бы помочь диктатору Ким Чен Ыну решить проблемы со здоровьем. Об этом сообщает информагентство АР в понедельник, 29 июля.

Владимир Путин Ким Ченын Россия Украина Южная Корея Кндр здоровье лекарства Ким Чен Ын Северная Корея Поиск

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0