Украина Сша здоровье исследование Украина Сша

Влияет на холестерин и давление. Ученые обнаружили малоизвестный факт ежедневного употребления абрикоса

Сейчас читают: 318
nv.ua

Если вы хотите контролировать уровень холестерина или снизить риск развития гипертонии, добавьте абрикосы в свой регулярный рацион.

Этот натуральный продукт, доступный как в свежем виде, так и в сушеном, помогает защитить сердечно-сосудистую систему и нормализовать кровяное давление.Но даже если оставить в стороне эти полезные свойства, абрикосы остаются вкусным и питательным выбором.

Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, один свежий абрикос содержит всего 16,8 калорий, 4,55 мг кальция, а также значительное количество витамина С и других полезных веществ.

Благодаря своему богатому составу, абрикосы часто называют суперфруктом.Особенно важны два элемента, содержащиеся в абрикосах: клетчатка и калий.

Читать на nv.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA