Нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников рассказал о том, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы как можно скорее выздороветь.
При высокой температуре, когда не хочется есть, нужно соблюдать питьевой режим — более двух литров воды в день. Можно пить морсы из малины, компоты и чаи.
Лучше всего готовить морсы при температуре 50-60 градусов и дать им настояться сутки. — Мы сохраняем в морсе витамин С и салициловую кислоту.
Исследования показали, что на день можно сократить пребывание в постели, если вы пьете морсы при болезни, — сказал врач в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1».