все Украина Сша диета Научные исследования Здоровое питание ужин правильное питание вегетарианство средиземноморская диета

Сегодня в новостях

Владимир Путин

Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.

В новостях

Об этом же в других СМИ

ukrainianwall.com

Жизнь без риска: врач рассказывает о 6 правилах, которые предотвратят инфаркт

31.01 - 05:58

nv.ua

ТОП-7 продуктов питания, которые снижают риск заболевания раком

31.01 - 04:45

ukrainianwall.com

Предотвратят сердечно-сосудистые заболевания: продукты, которые быстро снижают холестерин

30.01 - 20:49

nv.ua

Для здорового мозга. Гарвардский диетолог назвала четыре простых изменения в питании, которые должен сделать каждый

30.01 - 12:34

Больше по теме

Самое полезное меню. Пять блюд Средиземноморской диеты, которые готовятся в три шага

Украина Сша диета Научные исследования Здоровое питание ужин правильное питание вегетарианство средиземноморская диета

11.01.2024 - 15:49

Сейчас читают: 667

nv.ua:

Лучшая диета — это не диета, а образ жизни. Европейцы живут дольше всех благодаря своей Средиземноморской диете из простых и полезных блюд.

NV делится легкими и вкусными ужинами на одной сковороде, которые помогут поддержать красоту и здоровье. Традиционная средиземноморская диета — даже не диета, а система питания, который базируется на продуктах стран на берегу Средиземного моря.

Она занимает 1 место среди лучших диет 2024 года в списке американского издания Health.USnews. В исследовании 2013 года в New England Journal of Medicine, исследователи обнаружили, что люди на средиземноморской диете были гораздо менее подвержены сердечному приступу, инсульту или другим сердечно-сосудистым событиям, чем люди, которые имели диету с низким содержанием жиров.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний у участников со средиземноморским питанием снизился на 30 процентов. Основа этой диеты — это большое количество растительной пищи, включая фрукты, овощи, цельные зерна, орехи и бобовые, которые подвергаются минимальной обработке.

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Спасут зимой от вирусов: напитки, которые улучшают иммунитет

Зимой часто существует риск заразиться вирусом, что может занять от 7 до 14 дней на выздоровление. Для ускорения этого процесса рекомендуется употреблять напитки, способствующие снижению симптомов простуды. Об этом сообщает "Eat this, no that".

Украина county Frontier

Влияют на уровень сахара в крови: продукты, которые повышают риск заболевания диабетом

Сахарный диабет второго типа является распространенным состоянием, сопровождающимся повышенным уровнем сахара в крови. Это заболевание может иметь серьезные последствия, такие как повреждение нервов, проблемы с глазами и даже инфаркт. Об этом пишет Express Health.

Дебора Ли Украина

Болезнь Х – что это и как готовятся в Украине

В мире заранее готовятся к загадочной "Болезни Х", которая способна мгновенно превратиться в пандемию. Известно, готовы ли к такому развитию событий украинские специалисты.

Ярно Хабихт Украина Минздрав Пандемия врачи болезни вирусы

Помогут выйти из депрессии: врачи назвали продукты, которые снимают стресс

Питание играет ключевую роль в поддержании нашего общего здоровья, обогащая организм необходимыми витаминами и оказывая влияние на наше эмоциональное состояние. Это особенно важно в условиях повседневных стрессов, невыполненных задач и личных трудностей, которые могут негативно сказываться на нашем настроении и общем самочувствие, пишет "Real Simple". Интересно, что продукты, которые мы употребляем, могут оказывать воздействие на наше эмоциональное состояние, способствуя уменьшению тревоги и депрессии.

Украина

Пять подсказок. Как легко организовать здоровое питание

Если не знаете, что съесть, рыба плюс овощи — всегда отличный вариантЛегкий путь к здоровому образу жизни.1. Продукты можно заказывать с доставкой. Неожиданно, да? Когда вы читаете про амарант, тахини, конопляные ядра, свежий фенхель или псиллиум в рецепте, все эти невероятные вещи можно не ногами искать в трёх супермаркетах, а заказать.

Украина Советы диетолога Здоровое питание зож

Разгружаем организм после праздников: пять продуктов, которые выводят токсины

Для того чтобы поддержать здоровье и усилить работу своего организма, следует выбирать правильные продукты и устранять токсины из организма. Об этом сообщает "Eat this, no that". Вы, возможно, уже слышали о детокс-продуктах — это различные пищевые комплексы или напитки, предназначенные для очищения организма от токсинов.

Украина

«Мы травмированные этой войной люди, поэтому самое главное — отцепиться от себя и от других», — Дмитрий Золотухин

— Дмитрий, у нас и до полномасштабного вторжения всем руководил Офис президента. Но тогда мы хоть иногда слышали Стефанчука, Шмыгаля, Кулебу, руководителей областных администраций, мэров. А сейчас в публичном пространстве их нет. Ермак уже даже летает с визитами за океан. Цитирую вас: «Представители органов государственной власти не совсем понимают, что именно нужно делать и к чему именно стремиться». У нас очевидный упадок государственных институтов. Во время войны это очень опасно. Или нет?

Корней Чуковский Андрей Ермак Украина

С щипаными клецками и специями. Как вкусно приготовить сушеные грибы: три оригинальных блюда для обеда или ужина

2023 год был достаточно богат на грибы. Многие хозяйки засушили эти дары природы, чтобы смаковать зимой. Предлагаем приготовить их разными способами и наслаждаться насыщенным и ярким вкусом.Для ароматной основы ухи от ресторатора и шеф-повара Евгения Клопотенко можно использовать как сушеные белые грибы, так и микс любых других.

Евгений Клопотенко Украина рецепты грибы борщ

Как в индийском ашраме. Пять навыков, которые сегодня пригодятся всем

Эти практики помогут сохранить психическое здоровье Пять навыков из индийского ашрама — на украинской войне.Подруга, по ее собственному диагнозу, «включила Джулию Робертс». После тяжелого развода она еще до войны продала квартиру в Киеве и… отправилась в тур по ашрамам. Говорили с ней на днях.— А что ты там, — спрашиваю, — делаешь в тех ашрамах?— Расту духовно, — говорит она.— Ясно, — говорю.

Джулия Робертс Украина Киев стресс Психология Советы психолога

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0