Если не знаете, что съесть, рыба плюс овощи — всегда отличный вариантЛегкий путь к здоровому образу жизни.1. Продукты можно заказывать с доставкой.
Неожиданно, да? Когда вы читаете про амарант, тахини, конопляные ядра, свежий фенхель или псиллиум в рецепте, все эти невероятные вещи можно не ногами искать в трёх супермаркетах, а заказать.
Если не заказать — заменить. Набор продуктов домой может быть очень бюджетным, но при этом — очень многокомпонентным. Здоровье — это разнообразие, целостность пищи, ее качество и наполненность.
Иметь в запасе не только пачку пасты и сосиску — это инвестиции в себя.2. Процессы на кухне можно осуществлять одновременно.