focus.ua
35%
755
За гранью кишечника: как клетчатка влияет на наш мозг, иммунную систему и общее здоровье
Многие из нас знают о пользе, которую несет клетчатка для нашего кишечника, однако ученые считают, что ее положительное влияние выходит далеко за рамки нашего пищеварительного тракта. Правильное питание — это тема, которая, кажется, имеет множество правил и противоречащих мнений. Но на фоне шумихи вокруг модных диет и чудодейственных продуктов один совет остается неизменным: сбалансированное питание — это ключ к успеху.