Не ограничения, а вкус. Почему средиземноморская диета стала ключом к здоровью и счастью
nv.uaИзвестная средиземноморская диета является основой европейского здорового стиля жизни. NV рассказывает, что стоит о ней знать, с учетом научных исследований.
Начать жить европейскую и спокойную жизнь можно уже сейчас.Сбежать от реалий может помочь еда, в частности хитовая средиземноморская диета.
Она одна из немногих, которая фокусируется не на ограничениях и однообразных блюдах, а на качестве питания и на вкусе.Многочисленные исследования показали, что она снижает риск хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет 2 типа, а также способствует увеличению продолжительности и улучшению качества жизни.
Вспомнить хотя бы всегда забавных итальянцев и греков, которые, живя в свое удовольствие, бессознательно придерживаются постулатов средиземноморской диеты и наполняют свою тарелку разнообразной полезной и обязательно вкусной едой.
Читать на nv.uaЕщё по этой же теме
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|
