Почему выпадают волосы: 8 факторов, которые могут стать причиной, — эндокринолог

Теннис. Рафаэль Надаль объявил о своём уходе из тенниса в этом году и сыграл свой последний матч в четвертьфинале Кубка Дэвиса. Испанец уступил 4-6, 4-6 Ботику ван де Зандсхульпу, а его страна проиграла матч Нидерландам.

назвала собственные привычки, помогающие расслабиться и улучшить сон.Проветривание комнатыСуточная нехватка сна делает людей раздражительными, оказывает негативное влияние на мышление, способность работать, общаться и контролировать эмоции.- Делюсь с вами всем знакомыми, но действенными привычками, которых я придерживаюсь годами, - рассказала украинская эндокринолог Олеся Пидмурняк.По ее словам, хоть на улице уже холодно, следует всегда открывать окно на несколько минут и запускать свежий воздух в комнату. А после этого - обязательно полностью зашторивать окна.Поддерживайте температуру в спальне 18-20 °C.Контроль экранного времениСледует всегда откладывать гаджеты за 30-60 минут до сна, поскольку их свет мешает мозгу производить мелатонин.Кроме того, девайсы стимулируют мозг работать, а это усложняет успокоение.Соблюдение режимаНужно всегда стараться ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время.- Если же в выходные я могу понежиться в постели немного дольше - стараюсь делать так, чтобы разница с обычным расписанием не превышала часа, - добавила врач.Сбалансированный рационЭндокринолог советует избегать кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном.Все потому, что сладкая, острая, жирная и жареная пища долго переваривается и дают организму ненужные во время сна калории.

Исследуя средневековые останки с кладбищ Лондона, ученые стремятся изучить динамики того, как менялось состояние здоровья людей на протяжении веков. На данный момент исследователи проанализировали более 1600 останков. Благодаря изучению скелетов из средневековых кладбищ в Лондоне ученые получили уникальную возможность исследовать то, как развивались тенденции здоровья с течением времени.

Елена Юреня.«В настоящее время имеется такое понятие, как ремиссия сахарного диабета. И если человек снизит вес, ему могут даже снять диагноз хронического заболевания — сахарный диабет.

Мед – это не просто натуральная сладость, но и мощный защитник от простуды и других зимних болезней. Узнайте о его пользе для иммунитета и о том, как сырой мед помогает повысить вашу энергию. Зима с ее холодным и сухим воздухом часто влияет на наше здоровье, делая нас подверженными простуде, кашлю и другим недугам.

Андрей Слюсарчук "Доктор Пи" подозревался в использовании фальшивых документов, проведении фатальных операций и мошенничестве с сотнями тысяч гривен. Суд оправдал фигуранта по всем пунктам. Львовский суд завершил рассмотрение дела Андрея Слюсарчука, или так называемого "Доктора Пи", который демонстрировал феноменальную память и которого приглашали родственники людей с тяжелыми болезнями для консультаций и лечения.

Людей с туберкулезом и ВИЧ действительно могут мобилизовать в ВСУ, однако каждый такой случай рассматривается по отдельности. Об этом заявил спикер Минобороны Дмитрий Лазуткин в эфире телемарафона.По его словам, вопрос мобилизации таких людей определяется в соответствии с функциональностью больных и зависит как от состояния здоровья, так и от стадии заболевания.Так, если человек является бессимптомным носителем ВИЧ, то он может быть мобилизован.

14 ноября в мире отмечают Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Эксклюзивно для Фокуса эндокринолог рассказывает о том, как контролировать эту коварную болезнь и какие превентивные меры принимать, чтобы снизить риск заболевания. Сахарный диабет относится к числу наиболее распространенных заболеваний человека.

Об этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС".