Холодное время года неизбежно приносит вирусы и простуду. Но не стоит бояться, просто запаситесь продуктами, которые смогут повысить иммунитет и быстро поставить вас на ноги в случае болезни.

Во время болезни, когда вы плохо себя чувствуете, важную роль в выздоровлении играет питание. Питательные противовоспалительные продукты, которые легко усваиваются и увлажняют, могут быть особенно полезны для поддержки вашей иммунной системы, когда вы страдаете от простуды.

Эксперт по питанию рассказала о лучших продуктах, которые можно есть, когда вы больны. Об этом пишет Real Simple. Когда вы больны, сложно сохранить аппетит к обильным приемам пищи.

Супы и бульоны не только питательны, но и легко усваиваются, при этом успокаивают и согревают. Диетолог подчеркивает, что супы и бульоны могут обеспечить организм необходимыми электролитами, которые особенно важны, когда ваш организм борется с болезнью или инфекцией.

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Убивает не только иммунитет, но и разум: ученые выяснили, что обычные инфекции опасны для мозга

С возрастом наш мозг становится все более подверженным различным осложнениям, затуманивающим наш разум. Однако недавно ученые выяснили, что даже обычные заболевания, которыми мы болели много лет назад, могут усугубить его здоровье.

Украина здоровье лечение наука исследование инфекция мозг

Вирусы и простуда не страшны: как нужно изменить рацион, чтобы не болеть зимой

Зима - время вирусов и простудных заболеваний. Однако избежать проблем со здоровьем помогут некоторые пищевые привычки. Достаточно только включить в свой рацион больше фруктов и овощей.

Тим Спектор Украина Англия

news.israelinfo.co.il

22.10.2024 / 06:20

43%

112

Новая вакцина от коронавируса поступила в Израиль. Кому и зачем нужно прививаться?

Министерство здравоохранения санкционировало кампанию вакцинации в больничных кассах обновленной вакциной против коронавируса. Поступившая в больничные кассы вакцина Moderna защищает от предыдущих штаммов, включая семейство вирусов Омикрон, а также от нового штамма JN1, который распространился по всему миру и в Израиле.

Израиль

Как поддержать иммунитет: 6 причин, по которым вы так часто болеете

Некоторые люди, кажется, никогда не простужаются, а другие, наоборот, кажется, постоянно шмыгают носом. Если вы относитесь к последней группе, то можете задаться вопросом, почему так происходит. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), среднестатистический взрослый болеет простудой 2-3 раза в год.

Украина здоровье иммунитет зож

Замените некоторые углеводы полезными жирами: идеальное питание при диабете

играет очень важную роль. Доктор медицинских наук Майкл Дансингер советует выбирать правильную пищу, чтобы контролировать заболевание. И старайтесь готовить дома, а не питаться в кафе на улице. Легче следить за тем, что вы едите, когда вы сами готовите блюдаздание WebMD.

Украина

«У нас есть промежуток времени в 35 лет». Врач Диана Мардас рассказала, когда бить тревогу, если беременность не наступает

Диана Мардас – в проекте «Лицом к лицу»К сожалению, если говорим об отцовстве и материнсте, есть и обратная сторона – когда не получаются дети. В какой момент необходимо бить тревогу и обращаться к врачу? Где в Минске находятся репродуктологи и почему иногда не удается установить причину, по которой женщина не может забеременеть? На эти вопросы в интервью проекту ONT.BY «Лицом к лицу» ответила врач акушер-гинеколог, старший преподаватель кафедры репродуктивного здоровья, перинатологии и медицинской генетики БГМУ, руководитель проекта МАМА PRO Диана Мардас.Диана Мардас: «У нас есть промежуток времени в 35 лет, до которого мы год активно планируем беременность. Есть важный момент, на который часто не обращаем внимание.

Белоруссия Минск Беларусь

УЗИ щитовидной железы: когда и зачем делать?

Щитовидная железа – один из важнейших органов эндокринной системы, который отвечает за выработку гормонов, регулирующих обмен веществ, работу сердца и нервной системы. Однако заболевания щитовидной железы на начальных стадиях могут протекать бессимптомно, поэтому регулярное обследование крайне важно для поддержания общего здоровья. Одним из самых информативных и безопасных методов диагностики является ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Украина

Как поддержать иммунитет осенью: пять здоровых привычек от специалистов

Представьте себе стену, чтобы обеспечить наилучшую защиту от вирусов и бактерий, специалисты рассказали, как поддержать иммунитет осенью.Узнайте, как поддержать иммунитет осенью? Не существует волшебной таблетки или добавки, которая укрепит вашу иммунитет осенью, но вот пять здоровых привычек от специалистов, которые помогут поддержать иммунитет осенью.Дефицит питательных веществ может ослабить иммунитет осенью и открыть двери для инфекций. Употребление в пищу нежирной растительной пищи может помочь. Налегайте на свежие фрукты и сезонные овощи, богатые антиоксидантами, витаминами C и E, бета-каротином и цинком.

Украина советы полезные советы

Белорусский врач сказал, какие анализы обязательно нужно сдать осенью

Александр Вербовиков в интервью БелТА рассказал, какие анализы обязательно нужно сдать осенью.По словам специалиста, в первую очередь необходимо сдать общий анализ крови.— Мы смотрим не только факторы воспаления, но и большое внимание врачи уделяют уровню гемоглобина: это содержание железа и, соответственно, доставка кислорода в органы и ткани, — пояснил врач.Вербовиков отметил, что для того, чтобы проверить работу почек, следует сдать общий анализ мочи. Среди анализов, которые рекомендуется сдать в осенний период, она также назвал биохимический анализ крови.

Белоруссия Беларусь

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0