зож - главные новости

Продукты красного цвета не только выглядят яркими и аппетитными, но еще и приносят огромную пользу для здоровья. День святого Валентина — прекрасный повод разнообразить свой рацион яркими продуктами. Во всем мире красный является цветом любви, страсти и желания.

Украина здоровье Советы диетолога полезные продукты зож

В какое время лучше всего ложиться спать, чтобы сохранить молодость и здоровье

Сон — важный элемент здорового образа жизни, возможно, даже важнее, чем питание или физическая активность. Эксперты по сну объясняют, в какое время лучше всего ложиться спать, чтобы максимально восстановить организм и отдохнуть. Любимый сериал, бесконечная лента в соцсетях или посиделки с друзьями могут заставить вас лечь спать далеко за полночь.

Украина здоровье сон Здоровый сон зож

Диетолог рассказала, как часто нужно взвешиваться, чтобы эффективно худеть

Наверное каждая женщина хотела бы, едва подумав о похудении, утром на весах увидеть заветную цифру. Однако чудес не бывает, и похудение — это кропотливый процесс, который имеет свои правила. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказала, почему нельзя часто взвешиваться, и как это влияет на результаты похудения.

Украина здоровье Советы диетолога похудение зож

Еда в помощь: как омолодить организм и замедлить процесс старения, — диетолог

Еда является важной составляющей нашего здоровья и долголетия, поэтому недаром сейчас уделяется так много внимания здоровому питанию. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Татьяна Кихтева рассказывает, что нужно есть, чтобы подольше сохранить молодость и здоровье. Современный человек живет намного дольше своих предков.

Украина Советы диетолога долголетие зож

Пять подсказок. Как легко организовать здоровое питание

Если не знаете, что съесть, рыба плюс овощи — всегда отличный вариантЛегкий путь к здоровому образу жизни.1. Продукты можно заказывать с доставкой. Неожиданно, да? Когда вы читаете про амарант, тахини, конопляные ядра, свежий фенхель или псиллиум в рецепте, все эти невероятные вещи можно не ногами искать в трёх супермаркетах, а заказать.

Украина Советы диетолога Здоровое питание зож

Что съесть перед сном: 8 полезных перекусов, которые можно даже на диете

Если вы поздно ложитесь спать, то после ужина наверняка захотите что-то перекусить, потому что проголодаетесь. Но есть несколько перекусов, которые можно съесть перед сном, не нарушая диету. Тенденции в мире здорового питания часто меняются, но одна из истин остается неизменной: есть поздно вечером — почти всегда плохая идея.

Украина полезные продукты зож

Врач рассказала, как не навредить организму контрастным душем

Врач-терапевт Анна Ефимова рассказала, как правильно подойти к закаливанию организма, а именно - к контрастному душу, чтобы при этом не навредить себе. Как рассказала специалист, к закаливанию - как и к другим оздоровительным процедурам, стоит подходить с умом и не пытаться сразу же добиться максимального эффекта.

здоровье врачи зож

Daily Express (Великобритания): cуперпродукт, убивающий раковые клетки и на 80 процентов уменьшающий их рост

Рак является результатом бесконтрольного размножения клеток, которые распространяются по различным частям человеческого организма. Считается, что злокачественные образования на протяжении жизни поражают каждого второго человека, родившегося в Британии после 1960 года. Чтобы защититься от этой болезни, надо придерживаться определенных правил питания и диеты. Куркумин, являющийся активным ингредиентом куркумы, помогает снизить риск заболевания раком и останавливает рост опухоли, когда его назначают вместе с другими лекарственными средствами.

Англия здоровье питание зож

El Confidencial (Испания): минерал, который, по данным нового исследования, действительно помогает предупредить простуду и быстрее выздороветь

В 1771 году немецкий врач Иероним Давид Гауб (Hieronymus David Gaubius) представил западной научной общественности «многообещающий медикамент»: цинк. Более 200 лет спустя этот минерал можно найти в большинстве распространенных в аптеках добавок. Однако до нынешнего момента свидетельства, доказывающие пользу добавок с цинком, были ограничены: результаты исследований путались, а дозу, лекарственную форму и длительность приёма вообще серьезно не изучали.

El Confidencial Англия Германия Испания здоровье Витамины зож

Svenska Dagbladet (Швеция): опасно потреблять слишком много витамина D?

Витамин D, например, помогает желудочно-кишечному тракту усваивать кальций, он предотвращает остеопороз и помогает иммунитету лучше нас защищать от вирусов и бактерий. Капли с витамином D, которые дают маленьким детям, не позволяют развиваться рахиту — заболеванию скелета, которое у нас раньше называли «английской болезнью». Сейчас в Швеции оно практически не встречается.

Швеция зож витамин D Здоровье и красота

NV.ua (Украина): в сезон простуд. Какие продукты укрепят иммунитет

Наша иммунная система защищает нас при столкновении с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), к которым относятся коронавирусная, грипп, риновирусная, аденовирусная и другие. Нарушение иммунной функции может привести к повышенной восприимчивости к заражению и более тяжелому течению болезни.

Украина простуда правильное питание зож

Доктор Бубновский о том, как подготовить организм к зиме

Сергей Бубновский рассказал «Аргументам недели» о том, как восстановить силы после ковида и почему он сделал прививку, а также дал конкретные рекомендации, как защитить свой организм от гриппа и других болезней.СПРАВКА «АН»: Сергей Бубновский - доктор медицинских наук, профессор кафедры медицинской реабилитации и анестезиологии РУДН, заведующий лабораторией, создатель нового направления в медицине - современной кинезитерапии, в основе которой лежат профилактика и безмедикаментозное и

Сергей Бубновский вакцинация зож давление

Исследование: антипрививочников оказалось больше среди курильщиков

Антипрививочников оказалось больше среди тех, кто курит. К такому выводы пришли в исследовательском центре рекрутингового портала Superjob.Прививку от коронавируса сделали 44% некурящих и 52% людей с пагубной привычкой.

Россия Коронавирус В России зож Здравоохранение и медицина

Yahoo News Japan (Япония): блокировка голубого свечения и прогулки ранним утром приводят к обратному эффекту?! Полезные привычки, которые на самом деле вредят здоровью

С распространением пандемии нового коронавируса увеличилось число людей, следящих за здоровьем. Однако привычки, которые мы считаем полезными, на самом деле могут причинить вред… Специалисты по медицине в доходчивой форме рассказывают о вредных привычках, от которых следует отказаться.

Япония здоровье зож самит

Японский врач назвал эффективный способ понизить артериальное давление

Чтобы понизить давление, нужно расширить кровеносные сосуды. За это отвечает оксид азота (II). Он вырабатывается естественным образом, но с возрастом его концентрация падает. Однако мы можем сами помочь организму с помощью аэробных упражнений. Об этом сообщает ИноСМИ.

здоровье зож давление

Врач рассказал, как сон поможет победить COVID

Врач Владимир Ковальзон, председатель Национального сомнологического общества, рассказал, как хороший ночной сон поможет в борьбе с коронавирусом. По словам эксперта, сон крайне важен, так как во время ночного отдыха у человека формируется, восстанавливается и укрепляется иммунитет.

Владимир Ковальзон коронавирус врачи зож

Коронавирус усугубил вредные привычки

Стремление к золотой середине

Россия росстат регионы зож

Фитнес-эксперт объяснила современную моду на спорт

Президент Ассоциации операторов фитнес индустрии Ольга Киселева рассказала о современной моде на спорт. Об этом сообщил портал .

Ольга Киселева спорт Мнение зож

Доктор Комаровский перечислил способы пережить постковидный синдром

Москва, 15 мар 2021 - . Телеведущий и врач Евгений Комаровский рассказал о том, что есть главные способы того, как именно нужно пережить постковидный синдром.

Евгений Комаровский Наталья Влащенко Москва прогулки зож

Средиземноморская диета: поможет ли она при коронавирусе? (Público, Испания)

Прошел почти год после того, как наша жизнь изменилась, однако свет в конце тоннеля под названием covid-19 все еще не виден. За этот период было проведено много исследований, касающихся коронавируса и факторов, которые влияют на профилактику заражения им и его лечение. Среди них можно выделить публикации о пользе некоторых питательных веществ на течение этой болезни.

Испания здоровый образ жизни зож средиземноморская диета

Золотистый и белый стафилококки атакуют

По статистике, 20% людей на Земле – носители этих видов вирусов Владимир Яшин Об авторе: Владимир Николаевич Яшин – врач. Тэги: фурункул, золотистый стафилококк, белый стафилококк, профилактика, зож Фурункул – серьезный недуг, при котором не обойтись без врачебной помощи.

Владимир Николаевич Яшин профилактика зож

Нихон кэйдзай (Япония): плохие привычки, от которых необходимо избавиться ради так важного сейчас иммунитета

В этой статье мы расскажем вам о здоровье и медицине в форме вопросов и ответов. Надеемся, они уже сегодня помогут вам в уходе за здоровьем!

Япония здоровье иммунитет зож

Все об устрицах, тех, кто их выращивает, поставляет, готовит к употреблению и ест

Знатоков устрицы привлекают своими вкусовыми качествами и не только. Считается, что этот деликатес является афродизиаком, кроме того, в нем содержится множество необходимых человеку минералов и питательных веществ.

правильное питание зож

На главной площади Пензы собрались любители скандинавской ходьбы

Со спортивным инвентарем в руках десятки пензенцев, предпочитающих вести активный образ жизни, собрались на главной площади города. Истинные поклонники скандинавской ходьбы уверены, что новогодние праздники - не повод забывать о любимом занятии, тем более в период пандемии.

Пенза площадь Ходьба зож

WeChat (Китай): шесть продуктов, укрепляющих иммунитет

Иммунитет — это способность организма избавляться от чужеродных тел и поддерживать стабильность внутренней среды. Люди с низким иммунитетом не могут противостоять вторжению вирусов, поэтому и часто болеют. Таким образом, главным способом профилактики заболеваний является укрепление иммунитета. Это можно сделать, включив в свой рацион продукты, благотворно влияющие на иммунную систему организма.

Китай здоровье питание зож

Народная специя. Эксперты оценили роль имбиря в борьбе с вирусами

Главным серфером на гребне первой волны коронавируса в России стал имбирь. Минувшей весной корнеплод подорожал в цене в 10, а где-то и в 20 раз, удивляя таким резким скачком «курса» даже торговцев медицинскими масками.

Россия здоровье зож

Треть курильщиков в РФ пытались отказаться от сигарет во время самоизоляции

Треть респондентов стала больше нервничать во время вынужденного нахождения дома, поэтому почти 40% курящих увеличили дневное количество сигарет. Примерно десятая часть опрошенных курильщиков перешла на альтернативные табачные продукты, в частности, на IQOS — 11%, еще 2% предпочли вейпы, передаёт ТАСС.

Россия Пандемия курение самоизоляция зож

В МЧС советуют не носить маску на улице и вести ЗОЖ во время самоизоляции

Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит, — процитировали сообщение ведомства в ТАСС.

мчс медицинскаямаска зож

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0

зож - главные новости

Все новости, где упоминается зож